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L'anatra incontra il doppio tedesco: anatra Teryaki con verdure asiatiche

5 da 2 voti
Tempo di preparazione 1 ora
Tempo di cottura 3 ore 40 verbale
Tempo totale 4 ore 40 verbale
Portata Dinner
Gastronomia europeo
porzioni 5 persone
Calorie 287 kcal

Ingredienti
 

Per l'anatra alla terryaki:

  • 4 Pc. Petto d'anatra
  • 200 ml Salsa di soia leggera
  • 200 g zucchero di canna
  • 3 cucchiai da tavola olio di sesamo
  • 50 ml Sherry
  • 100 g Ginger
  • 2 Pc. Spicchio d'aglio
  • 2 cucchiai da tavola Coriandolo
  • 2 Pc. Radici di coriandolo
  • 3 cucchiai da tavola Succo d'arancia

Per le verdure asiatiche:

  • 2 Pc. pak choi
  • 200 g Funghi shiitake
  • 2 Pc. Carote grandi
  • 250 g Piselli di neve
  • 1 Pc. Spicchio d'aglio
  • 1 cucchiai da tavola Semi di sesamo tostati
  • 2 cucchiai da tavola Salsa di soia

Per il purè di patate:

  • 1200 g Patate, bollite farinose
  • 200 g Burro
  • 0,5 Latte e lattine latte di cocco
  • 3 cucchiai da tavola Coriandolo
  • 2 Pc. Spicchio d'aglio
  • 150 ml Latte caldo

Per la salsa:

  • Parte della marinata
  • 100 g Burro
  • 2 cucchiai da tavola Farina
  • 100 ml vino rosso
  • 100 ml Succo d'arancia

Istruzioni
 

Anatra Teriyaki:

  • Sciacquate i petti d'anatra con acqua fredda e tamponateli con della carta assorbente. Taglia la pelle a forma di diamante con un coltello affilato. Preparare una marinata con tutti gli altri ingredienti e sigillarne una parte sottovuoto con i petti d'anatra. Mettere da parte il resto per la salsa. Cuocere l'anatra in sous vide per 3 ore a 57 gradi. Quindi friggere in una padella calda per 4 minuti dal lato della pelle e 2 minuti dall'altro lato. Controlla la temperatura con il termometro per carne. Una temperatura interna di 65 gradi è l'ideale.

Salsa:

  • Mescolare il burro morbido con la farina. Fate sobbollire la marinata nella casseruola. Aggiungere il composto di burro e farina e sfumare con vino rosso e succo d'arancia. Lasciate sobbollire brevemente.

Purè di patate:

  • Sbucciare e lavare le patate e tagliarle a pezzi della stessa grandezza. Cuocete in una casseruola con acqua salata per 15-20 minuti fino a quando saranno morbide. Scolare e raccogliere parte dell'acqua in un misurino.
  • Schiaccia metà delle patate con il latte di cocco e 100 g di burro. Per l'altra metà, tagliate a fettine l'aglio e fatelo soffriggere in una padella con poco burro a fuoco basso. Aggiungere l'aglio, il coriandolo, un po' di acqua di patate e 100 g di burro alle patate e schiacciarle fino a renderle omogenee.

Verdure asiatiche:

  • Tagliate le carote a fettine oblique e mettetele in acqua bollente con le taccole per 3 minuti. Quindi spegnilo freddo. Pulisci il pak choi e stacca le singole foglie. Pulisci i funghi shiitake. Scaldare il burro in padella con qualche fettina di aglio, il pak choi e i funghi per 4 minuti a fuoco medio. Aggiungere le fette di carota e friggere per altri 2 minuti. Infine, aggiungere i piselli zuccherati nella padella e sfumare con la salsa di soia dopo 2 minuti. Cospargere con semi di sesamo prima di servire.

Alimentazione

Servendo: 100gCalorie: 287kcalCarboidrati: 21.9gProteine: 2.2gGrasso: 20.6g
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Scritto da John Myers

Chef professionista con 25 anni di esperienza nel settore ai massimi livelli. Proprietario del ristorante. Direttore delle bevande con esperienza nella creazione di programmi di cocktail di livello mondiale riconosciuti a livello nazionale. Scrittore di cibo con una voce e un punto di vista distintivi da chef.

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