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Giovetsi – Pasto domenicale greco

5 da 4 voti
Tempo di preparazione 10 verbale
Tempo di cottura 1 ora 45 verbale
Tempo totale 1 ora 55 verbale
Portata Dinner
Gastronomia europeo
porzioni 4 persone
Calorie 29 kcal

Ingredienti
 

  • Ingredienti:
  • 600 g Manzo
  • 1 Cipolla a cubetti
  • 2 Spicchio d'aglio sbucciato e schiacciato
  • 2 Carote a pezzi
  • 2 peperoni rossi
  • Olio d'oliva spremuto a freddo
  • 4 Cipollotti freschi, tagliati
  • 2 cucchiai da tavola Passata di pomodoro e pepe
  • 200 ml Vino rosso leggero (facoltativo)
  • 300 g Pomodori setacciati
  • 3 Foglie di alloro
  • 1 cucchiaino Chiodi di garofano e chiodi di garofano
  • maggiorana/origano
  • 1 cucchiaino Polvere di paprika dolce
  • 1 pizzico Zucchero
  • 250 g Critharaki
  • Sale e pepe
  • Formaggio a pasta dura grattugiato/parmigiano
  • 400 ml Brodo di manzo/acqua

Istruzioni
 

  • Giouvetsi Preparazione: Scolare la carne di manzo e tagliarla a cubetti grossi. In una casseruola 2-3 cucchiai. Scaldare l'olio d'oliva e metterci dentro la carne e scottarla. Aggiungere i cubetti di cipolla e l'aglio. Mescolare con pasta di pomodoro e peperone, aggiungere cipollotti, carote e peperoni e soffriggere. Sfumare con il vino rosso, far sfumare. Condire con cannella, chiodi di garofano, alloro, paprika in polvere, origano, sale e pepe e un pizzico di zucchero, coprire la casseruola e ridurre a fuoco medio per 45 minuti.
  • Ulteriore procedimento: preriscaldare il forno a 200 ° C. Friggere separatamente i kritharaki (tagliatelle a forma di riso) in poco olio d'oliva. Aggiustare di sale e pepe. Togliere dalla pentola i pezzi di manzo morbidi e già cotti e metterli in una pirofila. I Kritharaki sono sparsi sulla carne. Versare le verdure con la salsa e il contenuto e distribuire uniformemente. Versare 1 dito sul contenuto con il brodo di manzo. Coprire e cuocere in forno per 30 minuti. Togliete il coperchio, eventualmente cospargete il tutto con formaggio a pasta dura grattugiato (parmigiano) e fate sobbollire in forno per 15 minuti. Il liquido deve essere completamente assorbito, ma i giouvetsi non devono risultare asciutti.
  • 3° servizio: piatto da portata con 1-2 cucchiai. Disponete al centro i Giouvetsi sopra della maggiorana tritata finemente e servite

Alimentazione

Servendo: 100gCalorie: 29kcalCarboidrati: 2.5gProteine: 0.8gGrasso: 0.3g
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Scritto da John Myers

Chef professionista con 25 anni di esperienza nel settore ai massimi livelli. Proprietario del ristorante. Direttore delle bevande con esperienza nella creazione di programmi di cocktail di livello mondiale riconosciuti a livello nazionale. Scrittore di cibo con una voce e un punto di vista distintivi da chef.

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