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Ingredienti
- Ingredienti:
- 600 g Manzo
- 1 Cipolla a cubetti
- 2 Spicchio d'aglio sbucciato e schiacciato
- 2 Carote a pezzi
- 2 peperoni rossi
- Olio d'oliva spremuto a freddo
- 4 Cipollotti freschi, tagliati
- 2 cucchiai da tavola Passata di pomodoro e pepe
- 200 ml Vino rosso leggero (facoltativo)
- 300 g Pomodori setacciati
- 3 Foglie di alloro
- 1 cucchiaino Chiodi di garofano e chiodi di garofano
- maggiorana/origano
- 1 cucchiaino Polvere di paprika dolce
- 1 pizzico Zucchero
- 250 g Critharaki
- Sale e pepe
- Formaggio a pasta dura grattugiato/parmigiano
- 400 ml Brodo di manzo/acqua
Istruzioni
- Giouvetsi Preparazione: Scolare la carne di manzo e tagliarla a cubetti grossi. In una casseruola 2-3 cucchiai. Scaldare l'olio d'oliva e metterci dentro la carne e scottarla. Aggiungere i cubetti di cipolla e l'aglio. Mescolare con pasta di pomodoro e peperone, aggiungere cipollotti, carote e peperoni e soffriggere. Sfumare con il vino rosso, far sfumare. Condire con cannella, chiodi di garofano, alloro, paprika in polvere, origano, sale e pepe e un pizzico di zucchero, coprire la casseruola e ridurre a fuoco medio per 45 minuti.
- Ulteriore procedimento: preriscaldare il forno a 200 ° C. Friggere separatamente i kritharaki (tagliatelle a forma di riso) in poco olio d'oliva. Aggiustare di sale e pepe. Togliere dalla pentola i pezzi di manzo morbidi e già cotti e metterli in una pirofila. I Kritharaki sono sparsi sulla carne. Versare le verdure con la salsa e il contenuto e distribuire uniformemente. Versare 1 dito sul contenuto con il brodo di manzo. Coprire e cuocere in forno per 30 minuti. Togliete il coperchio, eventualmente cospargete il tutto con formaggio a pasta dura grattugiato (parmigiano) e fate sobbollire in forno per 15 minuti. Il liquido deve essere completamente assorbito, ma i giouvetsi non devono risultare asciutti.
- 3° servizio: piatto da portata con 1-2 cucchiai. Disponete al centro i Giouvetsi sopra della maggiorana tritata finemente e servite
Alimentazione
Servendo: 100gCalorie: 29kcalCarboidrati: 2.5gProteine: 0.8gGrasso: 0.3g