Contenuti
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Ingredienti
- 2 Peperoni
- 300 g Carne macinata metà e metà
- 2 Cipolle
- 2 Spicchi d'aglio
- 1 Uovo
- 2 cucchiai da tavola Briciole di pane
- Pepe dal macinino
- Sale marino del mulino
- 100 g feta
- 250 ml Water
- 1 cucchiaino Brodo granulare
- Pasta di pomodoro
- Crema
- Olio
Istruzioni
- Lavate i peperoni, tagliate il coperchio, privateli del torsolo e raschiate con il coltello la buccia bianca interna. Quindi risciacquare di nuovo brevemente. Per la miscela tritata, prima tritate finemente le cipolle e l'aglio e mettetele in una ciotola. Mescolare con la carne macinata, sbattere sopra l'uovo e aggiungere il pangrattato. Aggiustate di sale e pepe e mescolate bene. Ora trita grossolanamente la feta e aggiungila. Riempire i peperoni con il composto e rimettere il coperchio.
- Soffriggere brevemente i peperoni in una casseruola con un filo d'olio e bagnarli con l'acqua. Aggiungere il brodo granulare e cuocere a fuoco medio per 45 minuti. Quindi rimuovere i peperoni. Per la salsa basta aggiungere un po' di concentrato di pomodoro e un pizzico di zucchero, mantecare e far restringere brevemente. Versare sopra circa 50 ml di crema. Pronto da servire. Questo va bene con riso o ebly.
Alimentazione
Servendo: 100gCalorie: 116kcalCarboidrati: 9.4gProteine: 5.2gGrasso: 6.3g