Emma Miller
I benefici dell’olivello spinoso sono ben studiati: questa bacca ti renderà molto più sano.
Quali sono i benefici dell'olivello spinoso?
Le bacche di olivello spinoso contengono quasi tutte le vitamine conosciute: A, B, C, H, E, PP e K. Contengono anche molti acidi ascorbici, quindi questo tè è molto utile contro il raffreddore. L'estratto delle bacche di olivello spinoso viene consumato per il mal di gola e le ferite in bocca, nonché spalmato sulle ferite sulla pelle.
La riboflavina e la tiamina nella composizione dell'olivello spinoso rallentano il processo di invecchiamento della pelle e del corpo. Inoltre, questi oligoelementi riducono i livelli di stress, alleviano la tensione nervosa e aiutano a dormire, quindi il tè all'olivello spinoso è buono da bere durante la notte.
I benefici dell'olivello spinoso per le donne sono evidenti: migliora la produzione di ormoni femminili e riduce il rischio di endometriosi e polipi nell'utero. L'olivello spinoso è molto utile durante la gravidanza e la menopausa perché soddisfa il fabbisogno vitaminico della donna.
L'olivello spinoso è molto utile per il cuore: i tannini nella sua composizione smettono di sanguinare e la vitamina K migliora la coagulazione del sangue. Gli antiossidanti nella loro composizione rendono i vasi sanguigni più forti e più flessibili. Si consiglia agli ipertesi di mangiare regolarmente questa bacca perché abbassa la pressione sanguigna a lungo termine.
Olivello spinoso: danni e controindicazioni
I benefici dell'olivello spinoso sono molto grandi e ci sono poche controindicazioni per la bacca. Non dovrebbe essere mangiato per malattie come pancreatite, colecistite, epatite e urolitiasi. Inoltre, le persone inclini alla diarrea dovrebbero rinunciare a mangiare la bacca. Per le persone sane, tuttavia, la bacca non danneggerà, ma sarà solo benefica.
