Elizabeth Bailey
Quando fuori fa freddo e c'è vento, ti svegli più spesso al mattino con mal di gola. È meglio preparare una tazza di tè caldo non appena ti alzi. Mostriamo tre tipi di tè che aiutano contro il mal di gola.
La gola irritata o gonfia ci viene principalmente quando abbiamo il raffreddore o siamo stati all'aria aperta per troppo tempo senza una sciarpa. Purtroppo, non appena le giornate sono più fredde, più corte e ventose, questo accade spesso.
I farmaci non sono sempre necessari per il mal di gola. Una o più tazze di tè caldo possono alleviare notevolmente il mal di gola. Vi mostriamo tre tipi di tè che aiutano contro il mal di gola.
Camomilla per il mal di gola
Tuttavia, alcuni tipi di tè possono alleviare in modo specifico il mal di gola, uno dei quali è la camomilla. La vera camomilla può lenire le mucose irritate e persino combattere gli agenti patogeni. La pianta medicinale dell'anno 2002 contiene anche mucillagini che possono lenire la gola. Per inciso, la camomilla tuttofare aiuta anche contro la flatulenza, ha un effetto rilassante e può aiutare con problemi di stomaco.
Piantaggine per il mal di gola
La piantaggine di ribwort è una pianta medicinale simile alla camomilla. La pianta dalle foglie verdi lunghe, sottili e appuntite cresce in molti prati e ai bordi delle strade. Puoi quindi acquistare il tè di piantaggine o raccogliere le foglie e prepararle tu stesso. Durante la raccolta, però, fai attenzione a non raccogliere le foglie da prati dove ci sono molti cani, accanto a strade trafficate o vicino a ex siti industriali.
La piantaggine di piantaggine ha un effetto antinfiammatorio, poiché i polisaccaridi della pianta medicinale si depositano sulle nostre mucose come uno strato protettivo di muco, alleviando così il mal di gola. Per preparare il tè da solo, segui questi passaggi:
Appendi le foglie raccolte e lasciale asciugare bene.
Versa dell'acqua bollente su circa due cucchiaini di foglie di piantaggine.
Lasciare in infusione il tè per circa 15 minuti e rimuovere le foglie prima di berlo.
Tè alla salvia per il mal di gola
La salvia non solo ha un sapore delizioso nei sughi per la pasta o nei saltimbocca, ma può anche aiutare contro il mal di gola. Perché la pianta medicinale aromatica perenne ha un effetto antinfiammatorio e antibatterico, tra le altre cose. Ciò consente alla salvia di combattere i germi nella gola e alleviare il dolore. È meglio berne diverse tazze al giorno.
Se non ti piace il sapore intenso della salvia, aggiungi del miele al tè. Una volta raffreddato, il tè alla salvia è ottimo anche per i gargarismi. Anche le caramelle alla salvia senza zucchero possono aiutare tra un pasto e l'altro.
