John Myers
Contenuti
show
In molte malattie, il fabbisogno di vitamina C è particolarmente elevato e si manifestano rapidamente sintomi di carenza. Ti mostreremo i benefici di un infuso di vitamina C.
Infuso di vitamina C: i benefici
Il fabbisogno di vitamina C spesso non può più essere soddisfatto con l'ingestione di cibo. Le infusioni di vitamina C sono spesso utilizzate, soprattutto in caso di disturbi dell'assorbimento, disturbi circolatori o dopo operazioni.
- Nel corso dell'evoluzione, gli esseri umani hanno perso la capacità di produrre da soli la vitamina C. Pertanto, si consiglia di consumare giornalmente tra 95 e 110 milligrammi di nutriente.
- La vitamina C è la base di un processo metabolico funzionante. Oltre all'equilibrio ormonale, il nutriente regola anche la rigenerazione del tessuto connettivo e delle ossa. La vitamina C svolge anche un ruolo importante nella difesa dell'organismo contro gli agenti patogeni.
- L'assorbimento della vitamina C attraverso il tratto digestivo è limitato, un sovradosaggio è spesso caratterizzato da grave diarrea.
- Se il tuo fabbisogno di vitamina C è particolarmente elevato, come durante la gravidanza, può essere utile l'uso di infusi di vitamina C.
- In questo modo, il nutriente entra direttamente nel sangue e non può essere nuovamente espulso.
- Parlane con il tuo medico.
Le conseguenze della carenza di vitamina C
Un'assunzione troppo bassa di vitamina C ha un effetto negativo sul corpo umano e può portare a malattie. Possibili cause sono, ad esempio, un lavoro fisico pesante, un'alimentazione malsana o sport agonistici.
- I primi segni qui sono spesso grave affaticamento, prestazioni ridotte e rigenerazione più lenta dopo una malattia.
- Se soffri di una carenza avanzata di vitamina C, può persino portare a gengivite, febbre alta, insufficienza cardiaca o depressione.
- Soprattutto nelle prime fasi, i primi sintomi vengono raramente riconosciuti o semplicemente ignorati. Si consiglia di rivolgersi al proprio medico di famiglia se i sintomi persistono.
