in

Cosa aggiungere al tè per superare il mal di testa: la risposta degli esperti

Il tè con questo additivo, secondo gli esperti, aiuta a eliminare il mal di testa in modo sufficiente e abbastanza rapido e aiuta a guarire le ferite orali.

Il tè al rosmarino è spesso definito un "antidolorifico naturale" perché aiuta a ridurre il rischio di malattie croniche come malattie cardiovascolari, diabete e persino demenza. Lo riporta il portale GreenPost in riferimento a nuove ricerche.

Secondo gli esperti, il tè al rosmarino ha molte proprietà benefiche, tra cui una migliore digestione e sollievo dal gonfiore. Inoltre, il tè ha un effetto analgesico in caso di emicrania o dolori.

Aiuta anche a migliorare la memoria e la concentrazione e riduce lo stress e il rischio di attacchi di panico. Infine, il tè con questa spezia permette di controllare i livelli di zucchero nel sangue se bevuto regolarmente.

Successivamente, la corretta preparazione della bevanda consiste nell'aggiungere un cucchiaio di foglie di rosmarino essiccate in una tazza di acqua bollente. Quindi la bevanda dovrebbe essere infusa per cinque minuti e quindi filtrata. Puoi aggiungere miele o limone a piacere.

In precedenza è stato riferito che la nutrizionista Svetlana Fus ha avvertito che i semi di lino sono controindicati per i bambini sotto i tre anni. Possono danneggiare tutte le persone che hanno calcoli biliari, in particolare le donne che hanno malattie ginecologiche.

In precedenza, Fuss ha affermato che ci sono tre regole importanti per un'alimentazione sana, la prima è che dovrebbe esserci un rapporto armonioso tra l'energia che una persona riceve dal cibo durante il giorno e l'energia che spende.

foto dell'avatar

Scritto da Emma Miller

Sono un dietista nutrizionista registrato e possiedo uno studio nutrizionale privato, dove fornisco consulenza nutrizionale individuale ai pazienti. Sono specializzato in prevenzione/gestione delle malattie croniche, nutrizione vegana/vegetariana, nutrizione prenatale/postpartum, coaching del benessere, terapia nutrizionale medica e controllo del peso.

Lascia un Commento

L'indirizzo email non verrà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati con *

Sardine vs acciughe: quale cibo in scatola è più sano e più nutriente

Il cardiologo spiega quali alimenti mangiare per la salute del cuore