חזיר טחון טבעוני - כך עובד המתכון מוופל אורז

מט טבעוני – מתכון

ופל אורז משמשים במט טבעוני במקום בשר טחון. שום דבר לא השתנה לגבי המרכיבים האחרים.

1. אתה צריך בערך 100 גרם של עוגות אורז. בטיפ עוגות אורז: החטיף באמת כל כך בריא שאפשר לגלות עוד על עוגות אורז והמרכיבים שלהן. תצטרך גם 2 בצלים, רסק עגבניות, מים, שמן, מלח, פלפל ותבלינים לפי הטעם. השתמש תמיד במרכיבים אורגניים.
2. לוקחים קערה ומפוררים בתוכה את עוגות האורז. יוצקים את החתיכות עם 200 מ"ל מים. אם העקביות של עוגות האורז סמיכה מדי, אפשר להוסיף עוד מים. נותנים לעוגות האורז לעמוד מעט.
3. קולפים, שוטפים וחותכים את הבצל לקוביות. מערבבים אותם עם כ-4 כפות רסק עגבניות. מוסיפים כף שמן. שמן זית או שמן חמניות מתאים לכך. מלח ופלפל לפי הטעם. אם תרצו, אפשר להוסיף עוד תבלינים.

מט טבעוני - וריאציות וחיי מדף

ה-Met הכי טעים כשהוא נשאר במקרר. באופן כללי, ניתן לשמור את התוספת במקרר עד שבוע. זה עובד רק אם אתה תמיד מסיר את החזיר הטחון עם כף נקייה.

• אם אתה אוהב רוטב סויה, אתה יכול להשתמש בו כדי להפוך את התוספות לטעימות יותר. רק להוסיף קצת. פטרוזיליה או שמיר טריים מתאימים גם כתבלינים נוספים. שום גם נותן ארומה עדינה בנוסף לבצל.
• אם אין לכם רסק עגבניות בהישג יד, אל תתייאשו. אתה יכול פשוט להשתמש במיץ עגבניות במקום. דלג על המים ותנו לעוגות האורז להתנפח במיץ במקום זאת.
• במקום עוגות אורז, אפשר לנסות גם עוגות תירס. חלופה נוספת לרסק עגבניות היא לרסק כמה עגבניות ולערבב אותן לתוך הוופלים. תהנה מהארוחה!