John Myers
תוכן
show
רכיבים
אספרגוס ירוק ותותים אדומים - זוג חלומות ...
- 2 ירוק אספרגוס טרי
- קצת חמאה
- 0,5 כפית סוכר
- 50 g קצפת
- 1 כפות פרמזן מגורר
- פלפל גרוס לבן
- 50 g תותים טריים
... עם תותים מקורמלים ואורז בר
- 1 כפית חמאה
- 1 כפות סוכר חום
- 2 cl בקארדי
- 3 תותים טריים
הוראות
אספרגוס ירוק ותותים אדומים - זוג חלומות ...
- חותכים את הקצוות מהאספרגוס ומקלפים את השליש התחתון. לחתוך לחתיכות. ממיסים את החמאה, מקפיצים את האספרגוס קצרות. מפזרים סוכר ומבשלים עוד שלוש דקות.
- יוצקים פנימה את השמנת ומחממים אותה. מערבבים פנימה את הפרמזן. מתבלים בפלפל. תותים, שוטפים, מנקים וחותכים לחתיכות קטנות. לבסוף להוסיף ולחמם קצר.
... mit karamelisierten Erdbeeren und Wildreis
- ממיסים את החמאה בכור ההיתוך. מפזרים סוכר ומקרמלים. מכסים עם רום. מערבבים עד שהסוכר נמס. שוטפים, מנקים ומחציים את התותים. קרמל במחבת.
- מבשלים אורז לפי ההוראות שעל האריזה. מסדרים הכל בצלחת לפי מצב הרוח שלכם.
תזונה
הגשה: 100gקלוריות: 278קק"לפחמימות: 19.6gחֶלְבּוֹן: 5.7gשמן: 19.7g
