John Myers
תוכן
show
זרעי דלעת הם טיפ פנימי בכל הנוגע לטיפול בבריאות הערמונית. אבל האם הזרעים הירוקים באמת עוזרים אם יש לך בעיות בבלוטת הערמונית שלך?
רפואה עממית: זרעי דלעת מקלים על תסמינים של ערמונית מוגדלת
מגיל חמישים זה פוגע בערך בכל גבר שני, בגיל שמונים כמעט בכולם: יש קשיים במתן שתן, ובמקביל הדחף למתן שתן גובר. הסיבה היא ערמונית מוגדלת שפירה. לנשנש זרעי דלעת או נטילת תמציות זרעי דלעת אמורים לעזור.
- נראה כי הגרעינים הירוקים הטעימים מפרי הדלעת מכילים הכל: בנוסף למספר מינרלים יקרי ערך, קיים חשד שחומר בשם בטא-סיטוסטרול בפרט הוא חיוני להשפעות חיוביות על הערמונית ושלפוחית השתן.
- בטא-סיטוסטרול הוא חומר שיכול לחסום את ההמרה של ההורמון הגברי טסטוסטרון לדיהידרוטסטוסטרון (DHT). DHT, בתורו, ממלא תפקיד מפתח בצמיחה לא רצויה של הערמונית.
- מכיוון שיש מעט מדי מחקרים גדולים וארוכי טווח על ההשפעות של תמציות זרעי דלעת, יעילותם אינה מוכרת כיום על ידי הרפואה הקונבנציונלית.
- לפחות מחקרים בודדים מראים שיפור בסימפטומים של גברים שעברו בעבר מחזור קל עד בינוני. למשל, מחקר של אוניברסיטת קלן בחסות תעשיית התרופות.
- הבעיה בהצהרות כלליות היא שלא כל זרעי הדלעת זהים. מזון העל הלבבי שונה מבחינת תכולת החומרים הפעילים בהתאם למגוון ולגידול. כך גם לגבי תוספי תזונה בצורת אבקות ותמציות.
שימוש בגרעיני דלעת למחלות קלות עד בינוניות
לדברי אורולוגים, נטילת תמציות זרעי דלעת או זרעי דלעת לא יכולה לחסל את הגורם להגדלת הערמונית ולא להפוך את ההגדלה.
- אם אתה בכל זאת רוצה לנסות תמציות זרעי דלעת, השתמש בחומר בעל תכולת רכיבים פעילים גבוהה.
- אתה יכול לבחור בין אבקת גרעיני דלעת, שמן או טיפות. בחלק מהתרופות, זרעי דלעת מתווספים בנוסף עם דקל מסור, סרפד וחומרים צמחיים אחרים שאמורים לתמוך באופן חיובי בשלפוחית השתן ובערמונית.
- השוואה בין הכדורים והכמוסות מבחינת תכולת החומרים הפעילים היא קשה מכיוון שתוספי תזונה רק מצהירים כמה אבקה או תמצית מכילים.
- אם אינך רוצה להשתמש בתמציות, אבקות או שמנים כלשהם, אלא בזרעים בצורתם הטבעית, עדיף לבחור בזרעי דלעת באיכות אורגנית לא מזוהמת. יש לצרוך כ-10 גרם עם האוכל.
- גרעיני דלעת - בין אם קלויים או לא מטופלים - הם תמיד תוספת בריאה למטבח. ניתן להשתמש בהם בדרכים רבות - בין אם מפזרים על יוגורט או קווארק, כציפוי על סלט או מרק, או כמרכיב במוקפצים קלויים.
