in

לזניה עם בשר טחון

5 החל מ- 4 קולות
סה"כ זמן 1 שעה 30 דקות
קורס ארוחת ערב
בישול אֵירוֹפִּי
מנות 4 אנשים
קלוריות 126 קק"ל

רכיבים
 

  • 350 g סדיני לזניה
  • 500 g בשר טחון מעורב
  • 2 פחיות עגבניות פיצה קטנות
  • 2 פחיות פטריות קטנות
  • 200 g גאודה מגוררת
  • 80 g קמח
  • 80 g חמאה
  • 1 לִיטר חלב

הוראות
 

תַרבִּיך

  • קוצצים את הבצל והשום, מטגנים קלות במעט חמאה. מוסיפים בשר ומטגנים עד לקבלת תערובת פירורית. מוסיפים את הפטריות ועגבניות D, מתבלים במלח ופלפל, אפשר במעט ציר ירקות ואורגנו. מבשלים 30 דקות טובות על להבה נמוכה.

רוטב בשמל

  • ממיסים את החמאה, מוסיפים קמח וכף חלב ליד כף ומבשלים על להבה נמוכה, תוך ערבוב מתמיד. הרוטב לא אמור להיות סמיך מדי.

שכבות ואפייה

  • משמנים את תבנית האפייה. עכשיו בשמל, אז פסטה, ואז שוב בשמל, ואז רוטב בשר טחון, גבינה מעל זה וחזור על זה עד 4 פעמים. לבסוף, יוצקים הרבה גבינה מעל. אופים את התנור ל-180 מעלות ואופים כ-3/4 שעות.

תזונה

הגשה: 100gקלוריות: 126קק"לפחמימות: 21.8gחֶלְבּוֹן: 5.8gשמן: 1.5g
תמונת אווטאר

נכתב על ידי Ashley Wright

אני תזונאית-דיאטנית מוסמכת. זמן קצר לאחר שניגשתי ועברתי את בחינת הרישיון לתזונאים-דיאטנים, למדתי תעודה בקולינריה, כך שאני גם שף מוסמך. החלטתי להשלים את הרישיון שלי בלימודים בקולינריה כי אני מאמין שזה יעזור לי לרתום את מיטב הידע שלי עם יישומים מהעולם האמיתי שיכול לעזור לאנשים. שתי התשוקות הללו מהוות חלק בלתי נפרד מחיי המקצועיים, ואני נרגש לעבוד עם כל פרויקט שכולל אוכל, תזונה, כושר ובריאות.

השאירו תגובה

תמונת אווטאר

כתובת הדוא"ל שלך לא תפורסם. שדות חובה מסומנים *

דרג את המתכון הזה




סקאלופ מטוגן על סלט פפאיה אבוקדו

וייטנאמי מערבב-טריקו פוק צ'וי