John Myers
תוכן
show
רכיבים
- 2 L מים
- 5 כפות מרק ירקות
- 5 כפות שעורה
- 2 בטטה
- 2 קישואים
- 1 כרובית טרייה
- 1 בצל
- 2 שיני שום
- 0,2 כרוב סבוי
- 3 קינים נודלס סיני
- 100 g בייקון חתוך לקוביות
- מלח, פלפל, עשבי תיבול לפי הטעם
הוראות
- מביאים את המים לרתיחה, מוסיפים את ציר הירקות והשעורה.
- חותכים את הירקות לחתיכות בגודל ביס. מוסיפים לציר את הבטטות, הקישואים והכרובית עם הבייקון. מתבלים במלח, פלפל ועשבי תיבול. מבשלים במשך שעה או יותר.
- 10 דקות לפני ההגשה מוסיפים את האטריות הסיניות וכרוב הסבוי.
תזונה
הגשה: 100gקלוריות: 8קק"לפחמימות: 0.1gחֶלְבּוֹן: 1gשמן: 0.4g
