מקלפים את תפוח האדמה וחותכים לרצועות ארוכות (כמו טריזים) חותכים את הבצל רק קצת יותר קטן. שים אותו בתבנית אפייה ויוצקים עליו את השמנת. העונה וב-200 מעלות צלזיוס למשך כ. 1-1.5 שעות. לאפות. (יש לי את ה-Ultra-Plus של טאפר. אחרי חצי שעה שמתי את המכסה למשך כ-45 דקות.) זה הולך טוב עם עוף בגריל או כמו היום היה חזיר יונק. 🙂

מתכון סיכה הדפס מתכון

תזונה

הגשה: 100gקלוריות: 137קק"לפחמימות: 11.6gחֶלְבּוֹן: 2gשמן: 9.1g

נכתב על ידי ג 'ון מאיירס

שף מקצועי עם 25 שנות ניסיון בתעשייה ברמות הגבוהות ביותר. בעל המסעדה. מנהל משקאות עם ניסיון ביצירת תוכניות קוקטייל מוכרות ברמה עולמית. כותב אוכל עם קול ונקודת מבט ייחודיים מונעי שף.