John Myers
תוכן
show
רכיבים
- 2 קישואים טריים
- 1 פלפל אדום מתוק טרי
- 4 עגבניות
- 3 בצל טרי
- 250 g נקניקיית בשר / נקניקיית עיר
- 3 כפות לבן בלסמי
- 3 כפות שמן זית
- תערובת עשבי תיבול סלט
- מלח ופלפל
הוראות
- שוטפים את הקישואים, מייבשים וחותכים לרצועות דקות.
- שוטפים, מייבשים, חוצים את הפלפלים בחצי, מסירים את הגרעינים וחותכים לרצועות דקות.
- שוטפים ומייבשים את העגבניות וחותכים אותן לקוביות בגודל ביס.
- מקלפים את הבצלים, חוצים לשניים וחותכים לחצאי טבעות דקות.
- מסירים את העור מנקניקיית הבשר, חותכים לשניים וגם חותכים לרצועות דקות וקצרות.
- מערבבים בקערה את שמן הזית עם החומץ ומוסיפים את התבלינים. מערבבים היטב שוב.
- עכשיו בהדרגה מוסיפים את הירקות המפוספסים :-)).
- מערבבים הכל היטב ומתבלים שוב. נתתי לסלט לתלול עוד שעה. זו הייתה טעות, כי כבר אי אפשר היה לעצור את הרעב.
- הכנו גם כמה מקלות עוף. מנו, זה היה טעים :-))
- לצערי, הצלחתי להשתמש רק ב-3 התמונות הללו. אני לא יודע מה קורה כאן. במשך יומיים אני מנסה להעלות את התמונות הנותרות, לצערי לשווא. סורה, אבל אם זה יעבוד שוב אוסיף את שאר התמונות.
תזונה
הגשה: 100gקלוריות: 435קק"לפחמימות: 0.2gחֶלְבּוֹן: 9.3gשמן: 44.8g
