John Myers
הוראות
- כדאי לגרד את קערת הג'ינג'ר בקצה של כפית, כדי שיישאר עוד מהעיסה.
- מנקים, מקלפים ומגררים את הגזר. 1 שוטפים את התפוז במים חמים ומקלפים את הקליפה בעזרת חותכן גרידה. קולפים את כל התפוזים וחותכים את העיסה לחתיכות גדולות. הסר את הזרעים. מגררים את הג'ינג'ר דק.
- שמים את כל המרכיבים בסיר עם מים ושומר סוכר, מביאים לרתיחה ומבשלים 3 דקות. מצננים מעט וטוחנים דק עם בלנדר. ריבת תפוז-גזר-ג'ינג'ר בכ-3 כוסות עם כ-200 מ"ל כל תכולת מילוי. חיי מדף: לא נפתח כ-3 חודשים
תזונה
הגשה: 100gקלוריות: 270קק"לפחמימות: 63.4gחֶלְבּוֹן: 0.6gשמן: 1.1g
