John Myers
תוכן
show
רכיבים
- 8 תפוחי אדמה
- 200 g נקניקיית עופות
- 3 בצל בינוני
- 3 גזר
- מלח פלפל
- 1 כפית קמח
- 1 ביצה
- קמח לחם לפי הצורך
- 1 כפות שמן
- 0,2 L ציר ירקות
- 0,2 L חלב
- אגוז מוסקט
הוראות
- קולפים את תפוחי האדמה והגזר ומבשלים אותם במי מלח. חותכים את נקניק העופות לכ. פרוסות בעובי 5 מ"מ, מגלגלים פנימה ולחם. מטגנים את השמן במחבת ומטגנים את נקניק העופות עד להזהבה. חותכים את הבצל לטבעות, מזיעים עד להזהבה, ממלאים בציר ירקות ומבשלים. מפדרים בקמח כדי לקשור ומערבבים עד לקבלת תערובת חלקה. מועכים את תפוחי האדמה והגזר ומעבדים אותם עם חלב ואגוז מוסקט לקבלת פירה חלק. מגישים את הפירה, קציצות העופות וירקות הבצל ומכניסים אותם לבטן.
תזונה
הגשה: 100gקלוריות: 92קק"לפחמימות: 4.3gחֶלְבּוֹן: 2.6gשמן: 7.2g
