in

פילה חזה עוף פרוס בקרם קארי עם מחית סלרי

5 החל מ- 7 קולות
קורס ארוחת ערב
בישול אֵירוֹפִּי
מנות 4 אנשים
קלוריות 569 קק"ל

רכיבים
 

פילה חזה עוף פרוס בקרם קארי:

  • 500 g פילה חזה עוף קפוא (חבילה אחת)
  • 250 g פטריות טריות
  • 0,5 צְרוֹר פטרוזיליה
  • 3 כפות שמן
  • 200 ml מרק עוף (1 כפית אינסטנט)
  • 0,5 כפית מלח
  • 0,25 כפית פִּלְפֵּל
  • 2 כפית אבקת קארי עדינה
  • 6 כפות קרם בישול
  • 1 כפות עמילן תירס

מחית סלרי:

  • 1 נורת סלרי 1 ק"ג / מנוקה 800 גרם
  • 2 כפית מלח
  • 1 שמנת בישול 200 גרם
  • 1 כפות מיץ ליים / לחילופין: מיץ לימון
  • 0,5 כפית סוכר
  • 1 כפות חמאה
  • 1 כפית מלח
  • 100 g קרם בישול

לשרת:

  • 4 גבעולי פטרוזיליה

הוראות
 

פילה חזה עוף פרוס בקרם קארי:

  • נותנים לפילה חזה העוף להפשיר מעט, שוטפים, מייבשים בנייר מטבח וחותכים לרצועות. מנקים / מברישים ורבעים את הפטריות. תולשים את עלי הפטרוזיליה מהגבעולים. מחממים את השמן (2 כפות) בווק (מחבת חלופית), מטגנים את רצועות פילה חזה העוף במנות וממשיכים לדחוף אותן לשולי הווק. מוסיפים שמן (1 כף) ומטגנים / מקפיצים את רבעי הפטריות. מכסים / יוצקים פנימה את ציר העוף (200 מ"ל) ומתבלים במלח (½ כפית), פלפל (¼ כפית) ואבקת קארי עדינה (2 כפיות). מוסיפים את השמנת לבישול (6 כפות) ומקפלים פנימה את הפטרוזיליה המרוטה. מערבבים את עמילן התירס (1 כף) עם מעט מים קרים ומוסיפים/מערבבים לווק. מחממים קצרות כדי שהנוזל יסמיך מעט.

מחית סלרי:

  • מקלפים את הסלרי, קוצצים גס ומבשלים במי מלח (2 כפיות) כ-5 דקות. מסננים דרך מסננת מטבח, מחזירים לסיר החם, יוצקים פנימה את השמנת לבישול (200 גר') ומבשלים כ-25 דקות. מוסיפים מיץ ליים (1 כף), חמאה (1 כף), מלח (1 כפית) וסוכר (½ כפית) ועבדו בזהירות עם מועך תפוחי האדמה (לחילופין השתמשו בבלנדר ידני!). לבסוף מקפלים עם המטרפה 100 גר' שמנת לבישול.

לְשָׁרֵת:

  • מגישים פילה חזה עוף בקרם קארי מעוטר במחית סלרי ופטרוזיליה.

תזונה

הגשה: 100gקלוריות: 569קק"לפחמימות: 4.8gחֶלְבּוֹן: 0.6gשמן: 61.9g
תמונת אווטאר

נכתב על ידי ג 'ון מאיירס

שף מקצועי עם 25 שנות ניסיון בתעשייה ברמות הגבוהות ביותר. בעל המסעדה. מנהל משקאות עם ניסיון ביצירת תוכניות קוקטייל מוכרות ברמה עולמית. כותב אוכל עם קול ונקודת מבט ייחודיים מונעי שף.

השאירו תגובה

כתובת הדוא"ל שלך לא תפורסם. שדות חובה מסומנים *

דרג את המתכון הזה




חג המולד ג'אם

עוגיות קצרות משובחות במיוחד!