תוכן
show
רכיבים
גלישה וטורף
- 750 g פילה בקר
- 15 סרטנים לבנים
- 2 ענפי רוזמרין
- 4 שיני שום
- 1 קַמצוּץ מלח ופלפל
- 1 בְּעִיטָה שמן זית
- 750 g פילה יען
עלי תרד
- 3 שיני שום
- 900 g עלי תרד
- 1 בְּעִיטָה שמן זית
- 1 קַמצוּץ מלח ופלפל
- 1 קַמצוּץ אגוז מוסקט
תפוחי אדמה רוזמרין
- 25 תפוחי אדמה (שלישיות)
- 3 כפות מלח ים גס
- 3 ענפי רוזמרין
- 1 בְּעִיטָה שמן זית
רוטב שאלוט יין אדום
- 4 בצלצלים
- 2 כפות שמן זית
- 150 ml דבש
- 1 L יין אדום
- 2 ענפי טימין
- 1 שן שום
- 0,5 כפית פלפל אדום
- 1 קַמצוּץ פלפל מהמטחנה
- 1 כפות עמילן מזון
הוראות
טורף וגלישה
- ל-Turf and Surf יש להשרות את פילה הבקר במרינדה עם מעט מלח, שום, רוזמרין ושמן זית ולהניח בצד לכ-5-6 שעות.
- משרים את הסרטנים הלבנים עם שום, מלח, פלפל ושמן זית ומניחים בצד למשך כשעתיים.
- צורבים את פילה היען מכל צד במשך 2-3 דקות, ולאחר מכן מניחים לנוח ב-75 מעלות צלזיוס למשך 20 דקות. בהגשה מתבלים את הפילטים במלח ופלפל.
- צורבים את פילה הבקר כ-3 דקות מכל צד, ואז נותנים לו לנוח ב-75 מעלות צלזיוס למשך 20-30 דקות.
- מטגנים את הסרטנים הלבנים 3 דקות תוך כדי הפיכה.
תרד
- להזיע את התרד עם 2-3 שיני שום בשמן זית (עדיין צריך להיות מעט ביס) ומתבלים במלח, פלפל ואגוז מוסקט.
תפוחי אדמה
- שוטפים את תפוחי האדמה, שמים אותם בקערה גדולה ומשרים בשמן זית, מלח ים ורוזמרין קצוץ.
- מניחים על תבנית עם נייר אפייה ומכניסים לתנור בחום של כ. 170 מעלות צלזיוס למשך 40 דקות טובות (הופכים מדי פעם).
רוטב
- לרוטב מקלפים וקוצצים את בצלצלי השאלוט ומקפיצים אותם בשמן זית (שלא ישחים) - מוסיפים את הדבש. מכסים את כולו ביין אדום ונותנים לדבש להיות נוזלי שוב תוך כדי ערבוב.
- מרתיחים רוזמרין, טימין ושן שום דחוסה ומוזגים יין אדום שוב ושוב.
- יוצקים את הרוטב דרך מסננת להוצאת עשבי התיבול שהוא מכיל, מביאים שוב לרתיחה ומסמיכים בעמילן תירס (מומס במעט מים).
- כעת מתבלים לפי הטעם ומוסיפים את גרגרי הפלפל האדום ממש לפני ההגשה.
תזונה
הגשה: 100gקלוריות: 117קק"לפחמימות: 4.6gחֶלְבּוֹן: 10.6gשמן: 4.5g