John Myers
תוסף תזונה עם ויטמין D מונע מתסמיני נוירודרמטיטיס להחמיר בעונה הקרה ואף יכול לסייע בשיפור גוון העור. חוקרים גילו זאת במחקר של יותר מ-100 תלמידי בית ספר. גוף האדם יכול לייצר ויטמין D בעצמו בעזרת אור השמש. עם זאת, בחודשי החורף האפלים, מחסור בוויטמין D יכול להתרחש במהירות, אשר בתורו יכול להחמיר את תסמיני הנוירודרמטיטיס.
נוירודרמטיטיס בילדות
ברוב חולי הנוירודרמטיטיס, מחלת עור מתרחשת במהלך הילדות. נוירודרמטיטיס, המכונה גם אקזמה אטופית, היא מחלת עור דלקתית המתבטאת בצורה של אזורי עור מגרדים חמורים ושלפוחיות.
ילדים במיוחד סובלים מאוד מהתסמינים. הם גם מתקשים במיוחד לא לשרוט את עצמם, אבל זה מחמיר את הבעיה עוד יותר.
אנשים רבים שנפגעו מנוירודרמטיטיס מבחינים שעור הפנים שלהם מתדרדר באופן קבוע בחורף.
ויטמין D יכול כנראה לעזור נגד הידרדרות עונתית זו - כפי שמצאו פרופ' קרלוס קמארגו ועמיתיו מבית החולים הכללי של מסצ'וסטס בבוסטון במחקר עם אחד עשר משתתפים קטינים.
ויטמין D משפר נוירודרמטיטיס
כבר ידוע שטיפול באור UV, קרי אור שמש מלאכותי, יכול לשפר את גוון העור של חולי נוירודרמטיטיס.
מאחר ויטמין D מיוצר בגוף האדם בעזרת אור השמש, הצלחת הקרנת אור UV יכולה להתבסס למשל על העלייה שלאחר מכן ברמות ויטמין D.
עם זאת, אם אתה מגזים עם קרינת אור UV, זה יכול בתורו להגביר את הסיכון לסרטן העור.
אז איך ניתן לייצב את בריאות העור בנוירודרמטיטיס בחורף מבלי לקחת סיכונים בריאותיים חדשים?
פרופ' קמארגו וצוותו עבדו עם חוקרים מאוניברסיטת מדעי הבריאות במונגוליה באולן בטאר/מונגוליה כדי לענות על שאלה זו.
במחקר אחר בנושא זה השתתפו 107 ילדים ובני נוער בין הגילאים שנתיים עד שבע עשרה. כולם נודעו כסימפטומים מחמירים של אקזמה במהלך החורף.
לא המדענים, המשתתפים הקטינים ולא הוריהם ידעו לאיזו קבוצה הילדים חולקו למחציתם קיבלו תוסף תזונה יומי עם 25 מיקרוגרם של ויטמין D (= 1000 IU), והאחרים קיבלו פלצבו.
שפר neurodermatitis עם ויטמין D
המטופלים הצעירים נבדקו בתחילת המחקר בן חודש ובסיומו. בנוסף, נשאלו ההורים על התרשמותם.
לילדים שקיבלו את תוסף ויטמין D היו פחות תסמינים באופן משמעותי לאחר חודש מאשר בתחילת המחקר. נוירודרמטיטיס שלה השתפר בממוצע של 29 אחוז, כלומר בכמעט שליש.
בקבוצת הביקורת שקיבלה את הפלצבו, נצפה רק שיפור של 16 אחוז.
למדענים לא היו נתונים על מצב הוויטמין של משתתפי המחקר.
אולם במקביל, נערכה חקירה נוספת באולן בטאר. התברר כי 98 אחוז מהמשתתפים סבלו ממחסור בוויטמין D. לכן ניתן להניח שגם למשתתפי המחקר הנוירודרמטיטיס לא היה מספיק ויטמין D בגופם.
זה כמעט בלתי אפשרי לכסות את הדרישה של ויטמין D עם מזון בלבד. בנוסף, בקווי הרוחב שלנו כבר קשה לקבל מספיק אור שמש ליצירת ויטמין D בגוף עצמו – בחורף זה כמעט בלתי אפשרי.
לכן מומלץ תוסף תזונה עם ויטמין D, לפחות בעונה הקרה, ולא רק לסובלים מנוירודרמטיטיס.
פטרת מעיים מקדמת נוירודרמטיטיס
בנוסף למחסור בוויטמין D, פטרת מעיים יכולה גם לגרום או להחמיר תסמיני neurodermatitis.
כמעט לכולם יש פטרייה מסוג קנדידה אלביקנס במעיים. עם זאת, פלורת מעיים בריאה יכולה לשמור על הפתוגן בשליטה, כך שהוא לא יכול לגרום נזק גדול.
עם פלורת מעיים מוחלשת, לעומת זאת, קיים סיכון שהפטרייה תתרבה במהירות ותוביל לבעיות בריאותיות. זה גם מגביר את הסיכון לנוירודרמטיטיס.
