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ほうれん草とスモークサーモンのグラス入り卵

5 から 5
コー​​ス 夕食
料理 欧州言語
サービング 1 スタッフ
カロリー 124 キロカロリー

成分
 

  • 1 大さじ 生クリームチーズ
  • 2 大さじ ほうれん草の葉の煮物
  • 1 ディスク スモークサーモン
  • 1
  • 1 ピンチ

説明書
 

  • クレームフレッシュを小さなメイソンジャー(サイズ:約200ml)に注ぎます。 玉ねぎ、にんにく、塩、こしょう、ナツメグで味付けしたほうれん草をのせ、細切りにしたスモークサーモンをのせます。 卵を開き、卵黄が完全に残るように慎重に上にスライドさせます。 卵白に塩をふり、瓶を密閉する。
  • ウォーターバスでガラスを加熱します。 これを行うには、十分に高い鍋を取り、その中で水を沸騰させます。 慎重にメイソンジャーを入れます。水に半分ほど浸かる必要があります。 メイソンジャーの下の水の中にある層のキッチンペーパーが、調理中にガラスを保護します。 鍋にふたをして、弱火で煮ます。
  • 卵白が縮んで完全に白くなったら、卵黄がまだとろとろになったらできあがりです。 どうぞお召し上がりください!

注釈

  • 水浴での沸騰には約8分かかります。 鍋に蓋をするのを忘れたので、もっと時間がかかりました。 しかし、それは非常に迅速に進みました。卵黄は私の好みでははるかに液体である必要があったため、グラスは水中で少し長すぎました。 トーストした長いパンを提供して、卵黄を軽くたたくことができます。

バリアント

  • おそらく最も単純な形は、生クリームと卵だけです。 生クリームの代わりに生クリームを使ってもOK。 または、フライドベーコンを上にして、底にオリーブオイルを数滴こすります。 または粉チーズなどをふりかける。

栄養

サービング: 100gカロリー: 124キロカロリー炭水化物: 0.9gタンパク質: 7.2g脂肪: 10.1g
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著者 ジョン・マイヤーズ

最高レベルで25年の業界経験を持つプロのシェフ。 レストランのオーナー。 世界クラスの全国的に認められたカクテルプログラムを作成した経験を持つ飲料ディレクター。 独特のシェフ主導の声と視点を持つフードライター。

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ケーキ:アプリコット釉のリンゴとアーモンドのケーキ

トースト:上品なハムトースト