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ほうれん草のパルメザン クリームにサーモン トラウトの切り身

5 から 3
合計時間 30
コー​​ス 夕食
料理 欧州言語
サービング 4 スタッフ
カロリー 81 キロカロリー

成分
 

  • 4 サーモン トラウトの切り身
  • 500 g 新鮮なほうれん草
  • 1 エシャロット
  • バター
  • 50 g パルメザン
  • 30 g スイートアーモンド

説明書
 

  • 高性能ミキサーが必要です。ブレンダーでは十分ではありません。
  • アーモンドをきつね色になるまでローストする
  • パルメザンチーズをすりおろします。 両方をブレンダーに入れます。
  • ほうれん草を洗ってきれいにします。 エシャロットの皮をむき、細かい立方体に切ります。
  • バターを泡立てます。 エシャロットキューブをソテーします。 ほうれん草を加えて強火でほぐします。 これには約 3 分かかります。 塩。
  • ブレンダーで他の材料に加えます。 シルキーで非常に細かいピューレになるまで最高レベルで混ぜます
  • 魚の骨を取り除きます。 バターを泡立てます。 熱したバターに魚の皮を下にして入れる。 強火で60秒揚げる。 火を完全に消し、鍋にふたをして、分間放置します(コールドプレート上)。 サービング。
  • 料理本の説明書にある温泉卵もありました。 混ぜることで、ほうれん草は非常に細かい粘稠度になります。 ローストした香りとナッツのような味わいで、アーモンドはほうれん草に同じ味を届けます. パルメザンチーズのうま味により、深みとコクがあります。 あなたは怠惰にふけるだけです。 身はパリパリ、皮はふっくらと焼き上げられ、ヨウ素成分がわずかに含まれています。

栄養

サービング: 100gカロリー: 81キロカロリー炭水化物: 0.8gタンパク質: 6.3g脂肪: 5.6g
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著者 ジョン・マイヤーズ

最高レベルで25年の業界経験を持つプロのシェフ。 レストランのオーナー。 世界クラスの全国的に認められたカクテルプログラムを作成した経験を持つ飲料ディレクター。 独特のシェフ主導の声と視点を持つフードライター。

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