説明書
- 高性能ミキサーが必要です。ブレンダーでは十分ではありません。
- アーモンドをきつね色になるまでローストする
- パルメザンチーズをすりおろします。 両方をブレンダーに入れます。
- ほうれん草を洗ってきれいにします。 エシャロットの皮をむき、細かい立方体に切ります。
- バターを泡立てます。 エシャロットキューブをソテーします。 ほうれん草を加えて強火でほぐします。 これには約 3 分かかります。 塩。
- ブレンダーで他の材料に加えます。 シルキーで非常に細かいピューレになるまで最高レベルで混ぜます
- 魚の骨を取り除きます。 バターを泡立てます。 熱したバターに魚の皮を下にして入れる。 強火で60秒揚げる。 火を完全に消し、鍋にふたをして、分間放置します(コールドプレート上)。 サービング。
- 料理本の説明書にある温泉卵もありました。 混ぜることで、ほうれん草は非常に細かい粘稠度になります。 ローストした香りとナッツのような味わいで、アーモンドはほうれん草に同じ味を届けます. パルメザンチーズのうま味により、深みとコクがあります。 あなたは怠惰にふけるだけです。 身はパリパリ、皮はふっくらと焼き上げられ、ヨウ素成分がわずかに含まれています。
栄養
サービング: 100gカロリー: 81キロカロリー炭水化物: 0.8gタンパク質: 6.3g脂肪: 5.6g