アロニア ジュース: どのくらい健康ですか? 効能・成分

アロニアジュース – 健康の小さな泉

アロニア ブッシュの深い青色の果実は、何世紀も前に北アメリカの原住民の好奇心をかき立てました。 そして、ヒーラーがアロニアの健康増進効果を認識するのにそう長くはかかりませんでした. 19 世紀にアロニアはロシアに伝わり、その後すぐに東ヨーロッパに伝わり、薬用植物としての地位を急速に確立しました。 一方、私たちにとって、アロニアはまだ普及していません。 小さな健康爆弾には、提供できるものがたくさんあります。

• アロニアベリーは、鉄、マグネシウム、ヨウ素、カリウム、カルシウム、亜鉛などの重要な微量元素とミネラルが豊富です。
• チョークベリーには、かなりの量のビタミンも含まれています。 小さなベリーには、ほとんどの柑橘類よりも多くのビタミン C が含まれています。
• さらに、B1、B2、B3、B5、および B6 で、ほぼすべてのビタミン B がアロニアに含まれています。 ビタミン カクテルは、プロビタミン A とビタミン E および K によって丸められます。妊娠している場合は、アロニア ジュースを時々飲んでも害はありません。ジュースには重要な葉酸が多く含まれているからです。
• しかし、チョークベリーは、二次植物物質の割合が高いため、薬用植物として高く評価されています. ポリフェノールの強力な抗酸化作用は、細胞をフリーラジカルから保護します。
• 同時に、フラボノイドやアントシアニンなどの二次植物物質は、細胞の老化プロセスを遅らせます. これにより、アロニアジュースは誰もが欲しがるアンチエイジングの万能薬になります。

これが、アロニアジュースが健康にとって非常に価値がある理由です

その成分のために、アロニアジュースはビタミンの優れた供給源ですが、それだけではありません. アロニアジュースには多くの健康増進特性があると言われていますが、そのすべてが研究によって十分に検証されているわけではありません. それにもかかわらず、アロニアはさまざまな苦情に使用されています.

• アロニア ジュースの自然な深い青色は、すでにそれを示唆しています。チョークベリーには二次植物物質が豊富に含まれています。 そして、アロニアが薬用植物に割り当てられた主な理由は、まさにこれらの抗酸化物質です.
• 抗酸化物質は、いわゆるフリーラジカルから細胞を保護します。 二次的な植物物質は、血液が妨げられずに体内を流れることができるように、汚染物質が血管に定着しないようにします. しかし、健康な血管は、みずみずしく若々しい外見を保証するだけではありません。 さらに重要なことは、これにより心臓発作や脳卒中などの深刻な病気のリスクが大幅に減少することです。
• ビタミンCの含有量が高いため、アロニアジュースは免疫システムを強化し、風邪を予防するか、少なくとも風邪の症状を緩和する運命にあります. さらに、小さな健康爆弾の組成は、心臓血管系を強化し、血圧とコレステロール値の両方を下げるはずです.
• アロニアジュースに豊富に含まれるタンニンは、慣れるまでに時間がかかる味になりますが、肝臓、腸、胃、胆嚢の不調に役立つことがよくあります. 胆汁、特に肝臓は、残念ながら黙って苦しんでいる最も重要な器官の つです。 したがって、脂肪肝などの病気は発見が遅すぎることが多いため、サポートと予防のためにアロニアジュースを飲むことは間違いありません.
• アロニアは、結腸がんや乳がんなど、さまざまな種類のがんに対する予防策として推奨されることがよくあります. ただし、ここでも同じことが当てはまります。他のライフスタイルが「健康志向ではない」という見出しに該当する場合、アロニア ジュース 杯は役に立ちません。症状がある場合は、かかりつけの医師に相談してください。 自然療法は健康を豊かにするものですが、治療に代わるものではありません。

アロニアジュース - 健康飲料はこれらの副作用を引き起こす可能性があります

アロニア ジュースには、私たちの体に欠かせない成分がたくさん含まれていますが、ここでも同じことが言えます。適切な量が違いを生むのです。 薬用植物の効果は、その名前がそうでないことを示唆していても、治癒だけではありません.

• あなたが特に敏感な胃を持つ人の一人である場合、アロニアベリーのタンニンは胃の問題を引き起こす可能性があります. したがって、空腹時にアロニアジュースを飲むべきではありません.
• 鉄欠乏症またはその他の既存の状態に苦しんでいる場合は、アロニアジュースが健康にどの程度有益であるかについて、事前にかかりつけの医師と話し合う必要があります. 薬を服用している場合も同様です。 相互作用によって、非常に不快な副作用が生じたり、薬の効果が著しく損なわれたりすることがあります。
• さらに、アロニアベリーには微量のシアン化水素酸が含まれています。 そのため、複数のボトルのアロニア ジュースを続けて飲むことは特に良い考えではありません。 しかし、チョークベリーは非常に独特の味を持っているので、とにかく誘惑はかなり少ないでしょう.