in レシピ

ジャケットポテト、豆腐パン、生野菜

5 から 2 票
合計時間 25 分
コー​​ス 夕食
料理 欧州言語
サービング 1 スタッフ
カロリー 76 キロカロリー
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成分
 

  • 100 g ジャケットポテト
  • 75 g 豆腐
  • 75 g トマト
  • 80 g 茹でたてのズッキーニ
  • 50 g タマネギ
  • 1 小さじ 油

説明書
 

  • じゃがいもを茹で、豆腐と玉ねぎを炒め、トマトとズッキーニの角切りを加え、必要に応じて少し下味を付け、全体を盛り付け、食用花を飾る
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栄養

サービング： 100gカロリー： 76キロカロリー炭水化物： 6gタンパク質： 4.2g脂肪： 3.8g
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著者 ジョン・マイヤーズ

最高レベルで25年の業界経験を持つプロのシェフ。 レストランのオーナー。 世界クラスの全国的に認められたカクテルプログラムを作成した経験を持つ飲料ディレクター。 独特のシェフ主導の声と視点を持つフードライター。

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