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ミートローフ入りスクランブルエッグ

5 から 7 票
合計時間 15 分
コー​​ス 夕食
料理 欧州言語
サービング 1 スタッフ
カロリー 292 キロカロリー
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成分
 

  • 3 卵
  • 1 タマネギ
  • 150 g ミートローフ
  • 塩とコショウ
  • フライ用油

説明書
 

  • 肉団子と玉ねぎをみじん切りにして、少量の油をひいたフライパンで炒めます。 その間に卵を溶きほぐし、塩、こしょうで味を調えます。 次にそれを鍋に加えて泡立てます。 夕食の準備ができました。
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栄養

サービング： 100gカロリー： 292キロカロリー炭水化物： 0.3gタンパク質： 11.8g脂肪： 27.4g
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著者 ジョン・マイヤーズ

最高レベルで25年の業界経験を持つプロのシェフ。 レストランのオーナー。 世界クラスの全国的に認められたカクテルプログラムを作成した経験を持つ飲料ディレクター。 独特のシェフ主導の声と視点を持つフードライター。

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