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スープ: レジーナおばあちゃんのハンガリー風グーラッシュ スープ

5 から 8
合計時間 1 時間
コー​​ス 夕食
料理 欧州言語
サービング 4 スタッフ
カロリー 65 キロカロリー

成分
 

  • 300 g 角切りビーフ
  • 300 g ふわふわのジャガイモ
  • 100 g 刻み玉ねぎ
  • 1 クローブ にんにくは細かく刻んだ
  • 1 セロリの球根は細かく刻む
  • 1 さいの目に切ったニンジン
  • 1 さいの目に切ったトマト
  • 4 小さじ パプリカパウダー
  • 1 小さじ ホットパプリカパウダー
  • 1 小さじ 乾燥マージョラム
  • 1 ピンチ 塩、こしょう、ナツメグ
  • 1 L 温かい野菜スープ
  • 100 g ふるいにかけた小麦粉
  • 1

説明書
 

  • 鍋で玉ねぎを少し油で黄金色になるまで炒め、洗って小さな立方体に切った肉を加え、塩、コショウ、ナツメグ、パプリカをふりかけます。 ニンニクを加えます。 全体をじっくり煮込んだら、野菜だしを少しずつ加え、肉が十分に柔らかくなるまで蒸します。 次に、さいの目に切ったジャガイモを加え、少量の水で溶かし、全体を煮ます。 カットトマトは柔らかくなる前に加えます。 食べる前に、小麦粉、卵、塩少々を加えて生地をこね、小さくちぎってスープの中で煮ます。

栄養

サービング: 100gカロリー: 65キロカロリー炭水化物: 7.5gタンパク質: 4.8g脂肪: 1.7g
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著者 ジョン・マイヤーズ

最高レベルで25年の業界経験を持つプロのシェフ。 レストランのオーナー。 世界クラスの全国的に認められたカクテルプログラムを作成した経験を持つ飲料ディレクター。 独特のシェフ主導の声と視点を持つフードライター。

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