John Myers
内容
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成分
- 350 g チーズ（なんでも）
- 1 アップルエルスター
- 2 Kiwiのケーススタディ
- 4 ミニピーマン
- 2 ワケギ
- 1 クレメンタイン
- 2 大さじ エクストラバージンオリーブオイル
- 1 大さじ パセリのみじん切り
- 塩とコショウ
説明書
- クレメンタインの絞り汁でオリーブオイルを泡立てます。 塩とコショウ。
- 果物とピーマンをさいの目に切る。 長ねぎを輪切りにする。 チーズをさいの目に切る。
- これらの材料をドレッシングとパセリと混ぜます。 塩、こしょうで味を調える
- 私はにんじんチーズとエメンタールを食べました。
栄養
サービング： 100gカロリー： 452キロカロリー炭水化物： 0.5gタンパク質： 22.7g脂肪： 40.4g
