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ローマンポットのレンズ豆スープ

5 から 6
コー​​ス 夕食
料理 欧州言語
サービング 2 スタッフ
カロリー 31 キロカロリー

成分
 

  • 250 g プレートレンズ豆
  • 1 リットル
  • 3 かんしょ
  • 3 人参
  • 2 生根パセリ
  • 1 リーキ
  • 1 さいの目に切ったタマネギ
  • 1 にんにくのみじん切り
  • 1 パセリ
  • 2 カッセルミニッツステーキ
  • 1 豚首ステーキ
  • 1 ベイリーフ
  • 5 コショウの実
  • 1 小さじ1杯 乾燥タイム
  • 2 大さじ
  • 40 g バター

説明書
 

  • 前の晩にレンズ豆に1リットルの水を注ぎ、一晩浸します。 人々はいつでもどこでもレンズ豆を浸す必要はないと言いますが、私はいつもそうしてきました. 私にとっては、浸していないレンズ豆よりも消化しやすく、胃にもやさしい.
  • 翌日、レーマートップにたっぷりと水をやります。 この間、シチューに慣れているように、じゃがいもと野菜を洗い、皮をむき、みじん切りにします。 パセリの茎を麻ひもで束ねます。繊細な緑の葉は、後で完成したスープに細かく切るだけです. 肉をさいの目に切り、レンズ豆とレーマートップフの浸漬水をすべて重ねます。
  • ローリエとペッパーコーンを間にスライドさせ、タイムとビネガーを加え、蓋をしてレーマートップを閉じ、冷たいストーブに置きます。 温度を 200 度に設定し、レンズ豆のスープを 90 分間調理します。 スープは自然に作られるので、他の素敵なことをするのに十分な時間です!!
  • ローマン ポットをコンロから取り出し、適切な受け皿 (コルクまたはラフィア製) に置き、蓋を開け、パセリの茎と月桂樹の葉を取り除き、みじん切りにしたパセリの葉とバターをスープに混ぜて精製し、味を調え、仕える。
  • ボナペティ!!

栄養

サービング: 100gカロリー: 31キロカロリー炭水化物: 0.6gタンパク質: 0.2g脂肪: 3g
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著者 ジョン・マイヤーズ

最高レベルで25年の業界経験を持つプロのシェフ。 レストランのオーナー。 世界クラスの全国的に認められたカクテルプログラムを作成した経験を持つ飲料ディレクター。 独特のシェフ主導の声と視点を持つフードライター。

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