内容
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成分
- 250 g プレートレンズ豆
- 1 リットル 水
- 3 かんしょ
- 3 人参
- 2 生根パセリ
- 1 リーキ
- 1 さいの目に切ったタマネギ
- 1 にんにくのみじん切り
- 1 束 パセリ
- 2 カッセルミニッツステーキ
- 1 豚首ステーキ
- 1 ベイリーフ
- 5 コショウの実
- 1 小さじ1杯 乾燥タイム
- 2 大さじ 酢
- 40 g バター
説明書
- 前の晩にレンズ豆に1リットルの水を注ぎ、一晩浸します。 人々はいつでもどこでもレンズ豆を浸す必要はないと言いますが、私はいつもそうしてきました. 私にとっては、浸していないレンズ豆よりも消化しやすく、胃にもやさしい.
- 翌日、レーマートップにたっぷりと水をやります。 この間、シチューに慣れているように、じゃがいもと野菜を洗い、皮をむき、みじん切りにします。 パセリの茎を麻ひもで束ねます。繊細な緑の葉は、後で完成したスープに細かく切るだけです. 肉をさいの目に切り、レンズ豆とレーマートップフの浸漬水をすべて重ねます。
- ローリエとペッパーコーンを間にスライドさせ、タイムとビネガーを加え、蓋をしてレーマートップを閉じ、冷たいストーブに置きます。 温度を 200 度に設定し、レンズ豆のスープを 90 分間調理します。 スープは自然に作られるので、他の素敵なことをするのに十分な時間です!!
- ローマン ポットをコンロから取り出し、適切な受け皿 (コルクまたはラフィア製) に置き、蓋を開け、パセリの茎と月桂樹の葉を取り除き、みじん切りにしたパセリの葉とバターをスープに混ぜて精製し、味を調え、仕える。
- ボナペティ!!
栄養
サービング: 100gカロリー: 31キロカロリー炭水化物: 0.6gタンパク質: 0.2g脂肪: 3g