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上質な赤キャベツと餃子を添えたライトウェイの鹿肉のザウアーブラーテン

5 から 7
合計時間 40
コー​​ス 夕食
料理 欧州言語
サービング 4 スタッフ
カロリー 101 キロカロリー

成分
 

  • 4 子鹿ステーキ 150g
  • 工場からの塩とコショウ
  • 揚げ物用オリーブオイル

ザワークラートソース用

  • 1 ネギ、それの光だけ
  • 1 にんじん、ごぼう、こんにゃく
  • 2 エシャロット
  • 1 セロリ
  • 菜種油
  • 1 小枝 タイム
  • 1 小枝 ローズマリー
  • 2 ローリエの葉
  • 2 小さじ カラシの種子
  • 1 大さじ 黒こしょうの実
  • 4 ジュニパーベリー、マッシュ
  • 200 ml ポートレッド
  • 200 ml ドライ赤ワイン
  • 50 ml バルサミコ酢 古い
  • 400 ml ビーフストック
  • 工場からの塩とコショウ
  • かぶ
  • クズウコンの食事

おかず

  • 500 g 粉っぽいジャガイモ、例えばプファルツ
  • 0,5 赤キャベツ
  • 1 エシャロット
  • 1 ベイリーフ
  • 200 ml Boskoop の良質なリンゴ ジュースなど、最高品質のリンゴ ジュース
  • 健康食品店のアップルバルサミコ酢
  • 1 ベル・ド・ボスクープ・アップル
  • 塩とコショウ

説明書
 

  • ザウアーブラーテンソースは、なたね油を熱し、みじん切りにした野菜と香辛料を炒め、ポートと赤ワインで味をととのえ、半分に減らし、酢と出汁を加えて強火で煮詰めます。
  • 液体を漉し、塩、コショウ、カブの葉で味付けし、クズウコン粉を混ぜてとろみをつけます。
  • ソースをオーブンプルーフの皿に注ぎ、80°に予熱したオーブンに入れます(中段)。
  • 赤キャベツから葉を分離し、茎を取り除きます。 赤身は短冊切りにし、細かく刻んだエシャロットを少量の菜種油でソテーする。 ローリエ、りんごジュース、バルサミコ酢を加え、塩、こしょうで味を調え、アルデンテになるまで煮る。 りんごは皮をむいて芯を取り、立方体に切り、少量の水で揚げ、赤キャベツに慎重に混ぜてから出します。
  • じゃがいもは皮をむき、塩水で茹で、細かくつぶしてふるいにかけます。 餃子の形に均等に成形し(ジャガイモは束ねずに保持され、非常にゆるいです)、保温します.
  • ステーキに下味を付け、熱したオリーブオイルで片面を軽く焼きます。 オーブンでさらに10分間煮込みます。
  • 温めたお皿に盛り付ける場合は、盛り付けをしてお召し上がりください。

栄養

サービング: 100gカロリー: 101キロカロリー炭水化物: 5.3gタンパク質: 0.9g脂肪: 4.1g
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著者 ジョン・マイヤーズ

最高レベルで25年の業界経験を持つプロのシェフ。 レストランのオーナー。 世界クラスの全国的に認められたカクテルプログラムを作成した経験を持つ飲料ディレクター。 独特のシェフ主導の声と視点を持つフードライター。

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