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梨とソーセージのサヴォイ キャベツ シチュー

5 から 5
コー​​ス 夕食
料理 欧州言語
サービング 4 スタッフ
カロリー 73 キロカロリー

成分
 

  • 100 g さいの目に切ったベーコン
  • 1 新玉ねぎ
  • 0,5 サボイ キャベツ フレッシュ
  • 2 人参
  • 2 かんしょ
  • 2 大さじ バター
  • 800 ml 野菜スープ
  • コショウ
  • すりおろしたてのナツメグ
  • タイムスパイス
  • 4 スモークソーセージ
  • 1 ピンチ シュガー
  • 2 洋ナシ

説明書
 

  • サボイキャベツの外側の葉を取り除きます。 サボイキャベツは半分に切り、ヘタを切り落とす。 サボイキャベツをすすぎ、水気を切り、みじん切りにする。 玉ねぎの皮をむき、細かく刻む。 にんじんをきれいにし、皮をむき、さいの目に切る。 ジャガイモの皮をむき、洗ってさいの目に切る。
  • 鍋にバターを溶かします。 その中でベーコンと玉ねぎの角切りを炒めます。 にんじんとじゃがいもを加えて炒めます。 スープを注ぎ、塩、コショウ、ナツメグ、ひとつまみの砂糖で味付けします。 スープを沸騰させます。 サボイキャベツのかけらを加えて、再び沸騰させます。 中火で約30分煮込みます。
  • 梨の皮をむき、等分し、芯を取り、さいの目に切る。 シチューに梨のキューブを追加します。 ソーセージをスライスしてシチューに加えます。 風味豊かなソースを再びスパイスで味付けしてお召し上がりください。 どうぞお召し上がりください!

栄養

サービング: 100gカロリー: 73キロカロリー炭水化物: 0.9gタンパク質: 2.4g脂肪: 6.7g
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著者 ジョン・マイヤーズ

最高レベルで25年の業界経験を持つプロのシェフ。 レストランのオーナー。 世界クラスの全国的に認められたカクテルプログラムを作成した経験を持つ飲料ディレクター。 独特のシェフ主導の声と視点を持つフードライター。

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