内容
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成分
- 1,5 kg 鹿肉のサドル
- 0,5 L 牛肉または鶏肉のスープ
- 1 束 ハーブローズマリー、パセリ、タイム…お好みに応じて
- 1 球根 玉ねぎ 大、キュウリ 1~2本
- 1 にんにくの球根
- 1 グレイビーキューブ
- 1 大さじ 液体ラマ、オリーブオイル、または菜種油
- 2 ホールトマト
- 1 唐辛子
- 20 デカグラム キノコはお好みで
- 1 塩、コショウ、ジュニパーベリー、ローリエなどのGスパイス
- 1 一握り サラダ、グリーン、または好みに応じて
- 1 パケット 栗の煮物
説明書
- 鹿肉のサドルにコショウ、塩、そして場合によっては野生のハーブの混合物を加えて味付けします。 パイプを160℃(対流)に加熱します - 液体ラマまたはローストベースをパンに広げます。 タマネギとニンニクを入れたハーブベッドを準備し、その上に味付けしたローストを置きます。
- 全体を約160度のオーブンで30分間焼き、数回焼きます。 その間に、材料(タマネギ、ニンニク、パプリカ、キュウリ、キノコ)を準備します - 非常に大まかに切ります。 冷蔵保存
- 約1時間ローストします。 上記の温度で60時間、裏返して焼きます。 20分後、材料を加えます - (重要なのは、鍋にたっぷりのソースを入れます)、材料がカリカリのままになるように、材料の少なくとも半分がソースで覆われている必要があります。 材料を最大分間炒めます。焦げないように注意してください。
- 合計約1.5分後、大きな皿を使用してください。 時間(見た目がかっこいいだけです)。 サラダを準備します。 皿の上にペッパーリムを準備し、ローストを斜めにスライスします。 具材を飾ります。 必要に応じて、パルメザン リム (特別な楽しみの旅行) を作ることもできます。
- すべて少し複雑に思えますが、努力する価値はあります。 調理時間が十分でない場合は、そのまま炒め続けてください。 肉は文字通り舌の上でとろけます。 深部体温やその他の補助は必要ありません。ゲームは感覚の問題です。 スパイスをたくさん持って、とにかくポジティブに考えることが大切です。
栄養
サービング: 100gカロリー: 113キロカロリータンパク質: 20.6g脂肪: 3.3g