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りんごのパンケーキとナッツのかけら

5 から 6
合計時間 20
コー​​ス 夕食
料理 欧州言語
サービング 4 スタッフ
カロリー 278 キロカロリー

成分
 

  • 250 g 小麦粉
  • 0,5 パケット ベーキングパウダー
  • 2 パケット バニラシュガー
  • 75 g シュガー
  • 2 大さじ マーガリン
  • 2 いちご、ブロッコリー
  • 3
  • 200 ml ミルク
  • 0,5 小さじ
  • 75 g 刻んだアーモンド
  • ひまわり油
  • シナモンシュガー

説明書
 

  • りんごの皮をむき、小さな立方体に切ります。 卵を割りほぐし、卵白を固くなるまで泡立てる。 その間、刻んだアーモンドを大さじ杯のマーガリンを入れた大きな鍋で軽くトーストします. 卵黄を残りの材料(リンゴと卵白を除く)と混ぜます。 りんごを加えてもう一度かき混ぜ、卵白を加えます。
  • あらかじめアーモンドをローストした大きなフライパンに油を少し入れ、お玉杯分程度のパンケーキを作る。 両面きつね色になるまで焼き、お好みでシナモンシュガーを添える。 どうぞお召し上がりください!

栄養

サービング: 100gカロリー: 278キロカロリー炭水化物: 45.8gタンパク質: 5.5g脂肪: 7.9g
アバター写真

著者 ジョン・マイヤーズ

最高レベルで25年の業界経験を持つプロのシェフ。 レストランのオーナー。 世界クラスの全国的に認められたカクテルプログラムを作成した経験を持つ飲料ディレクター。 独特のシェフ主導の声と視点を持つフードライター。

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