妊娠中のバジル：知っておくべきこと

妊娠中のバジル - 適度に問題ありません

バジルには樟脳などのエッセンシャル オイルが含まれており、大量に摂取すると子宮けいれんを引き起こし、分娩を誘発する可能性があります。

• 通常の食事摂取では、健康に危険なレベルに達することはできません。 このためには、毎日、そして数ヶ月にわたってより多くの量を消費する必要があります.
• したがって、ハーブが食事に含まれ続けることを妨げるものは何もありません.
• バジルには、カリウム、カルシウム、鉄、マグネシウムなどのミネラルが豊富に含まれています。 また、すべてのビタミン B とビタミン A、C、D、および E が含まれています。それらは体に良いことをしています。
• 一方、セージ、シナモン、ジュニパー、アロエベラは陣痛を誘発する可能性があるため避けてください。 特にリスクの高い妊娠中は注意が必要です。