内容
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成分
野菜
- 1 ピース 唐辛子
- 1 ピース タマネギ
- 2 ピース ニンニク
- 4 大さじ エクストラバージンオリーブオイル
- 100 ml 野菜スープ *
- 1 大さじ バルサミコ酢 ダーク
- 塩とコショウ
パプリカチーズソース
- 1 ピース 玉ねぎ
- 20 g バター
- 1 ディスク 唐辛子
- 1 小さじ1杯 スイートパプリカパウダー
- 2 大さじ プロセスチーズ
- 4 大さじ クリーム
ハンバーガーに
- 4 ディスク ボヘミアン餃子*
- 2 ピース ニラのパテ**
- 4 葉っぱ グリーンサラダ
- 4 葉っぱ クレソン
- ベーキング用脂肪
説明書
野菜
- 玉ねぎとにんにくは皮をむき、ピーマンは皮と種を取り除く。 玉ねぎは縦半分に、にんにくは棒状に、ピーマンは千切りにする。 ソース用にパプリカを数枚取っておきます。
- フライパンに油大さじ2をひき、野菜を炒める。 だし汁を加え、野菜が柔らかくなるまで煮込みます。 スープが煮詰まったらすぐに酢で釉薬を落とし、残りの大さじ杯の油を加えてよくかき混ぜます。 塩こしょうで味を調えます。
パプリカチーズソース
- 残りのピーマンは小さな立方体に切り、ねぎは薄いスライスにします。
- 鍋にバターを熱し、野菜の角切り/スライスを素早く発酵させます。 プロセスチーズとパプリカパウダーを加えて混ぜ、なめらかなソースにする。 コンパクトすぎる場合は、少量のクリームで希釈してください。
ハンバーガーの構造
- 餃子のスライス * (餃子: おばあちゃんの「ボヘミアン餃子」) とネギのパティ ** (野菜: 細かいネギ野菜と羊のチーズ) を油の少ないフライパンで炒めます。 (今日、清澄バターを作った後、脱脂して焦げ目がついた卵白を揚げ物に使用して、餃子に味のキックを与えました. )
- 餃子のスライスを予熱したプレートに置き、サラダをのせます。 その上にパプリカチーズソースを塗り、ネギパテをのせます。 もう一度ソースをかけて、全体を番目の餃子のスライスで覆い、赤いクレソンを振りかけます.
- ピーマンとタマネギの野菜を添えてください。
- 注 8: すべてのベジタブル パテだけでなく、ミート ケーキ (ミートボール、ミートボール、ミートボール) もこのバーガーに適しています。
- * スパイス ミックスへのリンク: 粒状野菜のスープをリロード - 簡単に自分で作ることができます
栄養
サービング: 100gカロリー: 504キロカロリー炭水化物: 2.6gタンパク質: 3.5g脂肪: 54.2g