セロリジュース：ヘルスブースターの背後にある

セロリジュース：健康増進剤

きゅうりと同じように、セロリはほとんどが水分です。 さらに、野菜は入手可能な食品の中で最も低カロリーです。 セロリは 15 グラムあたりわずか 100 カロリーしかないため、セロリは真のスーパーフードです。

• 減量: 低カロリーで脂肪分がわずか % であることも、セロリが減量に役立つ理由の つです。 ジュースもあなたの体を脱水します。 これにより、水分の滞留とそれに伴うむくみを防ぎます。
• あなたの胃のために：セロリジュースには、多糖類としても知られる、いわゆる多糖類が含まれています. 胃の内壁を保護してケアし、潰瘍を予防し、胃酸の生成を調節します。 これは、健全な酸塩基バランスに不可欠です。
• ビタミン爆弾: セロリには、体を長期的に保護する多数のビタミンとミネラルが含まれています。 ビタミン B1、B2、B12、C、E、およびカルシウムなどの多くの微量元素が健康を維持します。
• 肌のためのセロリ：多くの健康上の利点に加えて、セロリジュースは抗酸化特性を備えたアンチエイジングの武器としても使用できます. セロリを定期的に摂取することで、ハリのある活力のある肌を作ることができます.

自分で簡単にセロリジュースを作れます

セロリジュースは必ずしもスーパーマーケットの棚から購入する必要はありません。自分で簡単に作ることもできます.

• ヘルス ブースター 杯に必要なセロリは ～ 本だけです。 野菜を買うときは、できるだけ新鮮なものを選びましょう。 そうして初めて、それはまだすべての成分を含んでいますか？
• 準備: スティックを徹底的にきれいにします。 あとは、スライスしてジューサーでプレスするだけです。
• ヒント: 純粋なセロリの味が苦手な場合は、リンゴやニンジンを加えることもできます。