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マッシュポテトとキュウリのサラダを添えたチキンカレーシュニッツェル

5 から 4
コー​​ス 夕食
料理 欧州言語
サービング 2 スタッフ
カロリー 417 キロカロリー

成分
 

さつまいものマッシュポテト

  • 500 g サツマイモ
  • 50 g バター
  • エスプレットペッパー
  • にっき
  • 1 小さじ レモンの皮
  • レモン汁
  • 1 大さじ パセリのみじん切り

チキンカレーシュニッツェル

  • 400 g 胸肉
  • 2 小さじ 味わうカレー粉
  • 2
  • パン粉
  • 小麦粉
  • 工場からの黒コショウ

キュウリのサラダ

  • 1 キュウリ
  • 100 g サワークリーム
  • 1 大さじ みじん切りディル
  • 工場からの黒コショウ

説明書
 

さつまいものマッシュポテト

  • サツマイモは皮をむき、一口大に切り、塩水で柔らかくなるまで茹で、水気を5分ほどとってから、バターを加えてピューレにする。 塩、コショウ、シナモン、エスプレットペッパー、レモンの皮、レモン汁で味付けします。

チキンカレーシュニッツェル

  • 鶏の胸肉から小さなシュニッツェルを切り取り、 枚のホイルで薄く叩きます。
  • ここで、パン焼きラインを設定します。 1合目:小麦粉の浅いボウル。 2. 固まった卵を入れた浅いボウルを置きます。 ここでカレーと塩こしょう少々。 カレーにはいろいろな種類があり、みんな自分の好きなカレーを食べます。 3合目:パン粉を入れた浅めのボウル。
  • 最初にシュニッツェルを小麦粉に入れ、余分な小麦粉をよく落とします。 卵とカレーの混合物にシュニッツェルを引っ張り、パン粉を入れて深い油で揚げます。常にフライパンを円を描くように動かして、油がこぼれ、パン粉が波状に盛り上がるようにします。 次に、シュニッツェルをキッチンペーパーで脱脂します。

キュウリのサラダ

  • きゅうりは皮をむいて薄切りにし、塩少々を加えて手でよく混ぜ、水気をよく切るために1時間ほど放置する。 次に、きゅうりをふるいにかけ、よく水気を切り、場合によってはもう少し絞ります。
  • サワークリームに塩、こしょうで味を調え、刻んだディルを加えてよく混ぜ、きゅうりにかけ、よく混ぜる。

仕上げ

  • お皿にサツマイモのピューレを並べ、シュニッツェルを加え、キュウリのサラダを追加のボウルに盛り付けます。

栄養

サービング: 100gカロリー: 417キロカロリー炭水化物: 2.7gタンパク質: 1.9g脂肪: 44.8g
アバター写真

著者 ジョン・マイヤーズ

最高レベルで25年の業界経験を持つプロのシェフ。 レストランのオーナー。 世界クラスの全国的に認められたカクテルプログラムを作成した経験を持つ飲料ディレクター。 独特のシェフ主導の声と視点を持つフードライター。

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