内容
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成分
果物の場合:
- 4 熟した梨
- 2 いちご、ブロッコリー
- 1 シナモンスティック
- 2 小さじ 絞りたてのレモンジュース
- 0,5 小さじ クローブパウダー
- 2 大さじ バニラシュガー
ソース用:
- 3 大さじ グラスからクランベリー
- 1 大さじ リンゴとシナモンの梅ジャム、またはシンプルな梅ジャム
- 0,5 小さじ 挽いたシナモン
ふりかけの場合:
- 170 g 小麦粉
- 150 g バター
- 120 g 黒砂糖
- 0,5 小さじ ジンジャーブレッドスパイス
説明書
- オーブンを180度に予熱(上下加熱)。 りんごと梨は皮をむき、芯を取り除き、くし型に切る。 シナモンスティック、レモン汁、クローブパウダー、水 3/4 L を入れて沸騰させます。 約のために調理します。 柔らかくなるまで4〜5分したら、水気を切り、シナモンスティックを取り出します。
- 梨とリンゴの混合物をグラタン皿に入れます。 クランベリー、プラムジャム、シナモンを鍋で中火にかけ、全体がとろみがつくまでかき混ぜながら加熱する。 果物の上に均等に広げます。
- 小麦粉、バター、砂糖、ジンジャーブレッドのスパイスをこねてクランブルにし、フルーツにかけます。 オーブンで約25〜30分焼き、少し冷まして温かいうちにお召し上がりください。 お好みでクリームやバニラソースを添えても。 試して楽しんでください!
栄養
サービング: 100gカロリー: 433キロカロリー炭水化物: 56.2gタンパク質: 3.3g脂肪: 21.6g