グリーンスムージー（サンドラ・シュナイダーズ）

まず、準備の数時間前にデーツを水に浸します。 ニンジンから緑を切り取り、脇に置きます。 ラベンダー、バジル、ミント、セージ、ほうれん草、パセリ、マンゴー、バナナ、にんじんの葉、ピクルスをブレンダーに入れ、水を加えてよく混ぜます。

お好みでシナモン（またはハチミツ）を加えてください。 スムージーが熱すぎる場合は、氷も混ぜてください。