内容
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成分
- 1 ショット 胡麻油
- 250 g ソーセージくず
- 8 ミディアム ジャケットポテト
- 1 玉ねぎのみじん切り
- 塩とコショウ
- 3 産みたて卵
きゅうりのサラダに
- 1 きゅうりの皮むき
- 1 輪切りタマネギ
- 塩とコショウ
- お好みの酢と油
説明書
準備
- ジャケットポテトは冷めたほうがいいので、できれば前日に調理しておく。 ジャガイモの皮をむき、スライスします。 ソーセージは、まだビールハムが入っていて、立方体に切りました。 きゅうりは皮をむいて縦半分に切り、スプーンで種を取り除く。
...そして、負けました
- 中華鍋を熱し、ごま油を熱し、ソーセージキューブを炒めます。 カットしたジャケット ポテトを加え、塩こしょうで味を調え、炒めます。 次に、スライスした玉ねぎを加えて、すべてを炒め続けます。 § 卵をボウルに入れ、かき混ぜ、フライドポテトに加え、さらに数回かき混ぜます - 完了 😉
同時にキュウリのサラダも用意して……
- 3 ....準備したキュウリを野菜スライサーでボウルにスライスし、塩、こしょうで味を調え、2~3回かき混ぜます。 野菜スライスの上に玉ねぎをスライスし、きゅうりの上に置き、かき混ぜます。 その後、酢と油がテーブルに追加されます。 数日前に新しい酢を見つけました...
- 4 ....- ストロベリービネガーとブルーベリーバーム .... とてもとても美味しいです -
栄養
サービング: 100gカロリー: 88キロカロリー脂肪: 10g