内容
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成分
- 60 g カントゥッチーニ
- 250 g グラスからの野生のクランベリー
- 1 小さじ1杯 有機オレンジの皮
- 50 g ドライクランベリー
- 300 g マスカルポーネ
- 200 g 低脂肪ヨーグルト
- 2 パケット バニラシュガー
- 0,5 小さじ1杯 挽いたシナモン
説明書
序文
- まだスペキュロスが残っていたので、最終的に手放さなければならなかったので、カントゥッチーニの代わりにそれを使用しました...その後、シナモンを少し減らしてください....グラスのサイズにもよりますが、デザートはより多くの人に十分です。 ))
準備
- カントゥッチーニをフリーザーバッグに入れ、麺棒で転がして細かく崩れるまで置きます。
- クランベリーをオレンジピールとクランベリーと混ぜます。 マスカルポーネをヨーグルト、バニラシュガー、シナモンと混ぜます。
- カントゥッチーニ、クランベリー、マスカルポーネクリームをグラスに入れ、食べる準備ができるまで冷蔵庫で冷やします。
栄養
サービング: 100gカロリー: 248キロカロリー炭水化物: 20gタンパク質: 3.3g脂肪: 17.1g