内容
show
成分
地中海野菜スープ:
- 6 l 水
- 3 大さじ オリーブオイル
- 600 g 人参
- 3 パソコン。 ニンニク
- 6 パソコン。 玉葱
- 3 ポール リーキ
- 300 g セロリの根
- 3 束 パセリ
- 12 取引所の支社長制度 タイム
- 30 パソコン。 コショウの実
- 6 パソコン。 クローブ
- 6 パソコン。 ローリエの葉
パセリの根スープ:
- 150 g 玉葱
- 600 g パセリの根
- 200 g ふわふわのジャガイモ
- 60 g 筋状のベーコン
- 100 ml 白ワイン
- 1,4 l 野菜ストック
- 1 大さじ オリーブオイル
- 2 取引所の支社長制度 タイム
- 2 大さじ 森の蜂蜜
- 250 g ホイップクリーム
- 塩コショウ
- 100 g 薄切りパンチェッタ
- オリーブオイル
バジルフォーム:
- 0,5 束 バジル
- 200 g かんしょ
- 2 パソコン。 エシャロット
- 2 大さじ クルミ油
- 250 g 野菜ストック
- 200 ml クリーム
- 塩コショウ
チャバタ:
- 250 g 小麦粉 (タイプ 0 または 405)
- 250 g デュラムコムギセモリナ
- 400 ml 水
- 1,5 小さじ 塩
- 0,5 小さじ ドライイースト
説明書
地中海野菜スープ:
- 野菜を大きな立方体に切り、皮をむいたタマネギ(味が良くなります)とにんにくを粗く切ります。 大きな鍋にオリーブオイルを入れてさっと炒める。 野菜が茶色くなりすぎないようにすることが重要です。 タイムとパセリを粗く刻み、加えて煮る。 水で釉薬を取り除き、短時間沸騰させます。 その後火を弱め、スキマーで泡をすくい取ります。 泡がなくなったら、残りの胡椒、ローリエ、クローブなどを加え、1時間以上煮込みます。 一晩寝かせたほうが味がしっかり染み込みます。 次に、ふるいとキッチンタオルでブロスを注意深く濾します。 必要に応じて、再び沸騰させます。このブロスは澄ませる必要はありません。
パセリの根スープ:
- 玉ねぎは皮をむいて立方体に切り、パセリの根とじゃがいもは洗って皮をむき、約2cmの立方体に切る。 ベーコンをさいの目に切る。
- 鍋に油を熱し、玉ねぎとベーコンを中火で約4分炒める。 次にじゃがいもとパセリの根を加え、約3分間汗をかきます。 白ワインで簡単に釉薬を落とし、火を弱め、野菜のストックを加えて30分間穏やかに調理します. その間に、タイムをみじん切りにし、調理時間の5分前にタイムと蜂蜜を加えます.
- スープを細かくピューレにし、生クリームを加えて再び沸騰させ、塩、こしょうで味をととのえる。
- パンチェッタをフライパンで簡単に揚げるか、ペーパータオルで覆い、電子レンジの最高設定で1〜2分間揚げます. パンチェッタの水気を切り、スープを深皿に注ぎ、パンチェッタを配り、最高のオリーブオイルを振りかけ、サーブします.
バジルフォーム:
- じゃがいもとエシャロットを角切りにしてくるみ油で炒め、だし汁と生クリーム100mlを加えて15分ほど煮る。 バジルを加えてピューレにし、塩こしょうで味を調える。 残りのクリームを半分くらいの固さになるまで混ぜ、食べる直前にバジルフォームに混ぜます。
チャバタ:
- すべての材料を注意深く混ぜ合わせ、スパチュラでゆっくりとかき混ぜます。こねないでください! 密閉したボウルまたは容器に入れ、袋をかぶせて約 20 ~ 24 時間発酵させます。
- 休ませた後、生地を打ち粉をした天板または調理台に生地スクレーパーで置きます。 生地に小麦粉をまぶし、四隅を作り、空気が入るように真ん中を封筒のように折ります。同じ容器でさらに2時間休ませます。
- 休ませる時間の30分前に、オーブンを上下240度に予熱する。 オーブンには必ず大きな鍋(シチューまたはロースト用の鍋、できればコーティングされた鍋)を入れて加熱してください。 次に、240°鍋を取り外し、生地を傾けます。心配しないでください。生地はくっつきません。 その後、ふたをして30°で220分焼き、ふたを外して15°で200分焼きます。
栄養
サービング: 100gカロリー: 42キロカロリー炭水化物: 2.2gタンパク質: 0.8g脂肪: 3.3g