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ポーク メダリオン ヌードルと彩り野菜のオーブン焼き

5 から 6
合計時間 45
コー​​ス 夕食
料理 欧州言語
サービング 1 スタッフ
カロリー 251 キロカロリー

成分
 

  • 100 g 麺類(エリチェ、フュッシーリなど)
  • 150 g メダリオンの豚ヒレ肉
  • 塩コショウ
  • 澄ましバター
  • 0,5 小さい ズッキーニ
  • 0,5 小さい 黄ピーマン
  • 0,5 玉葱
  • 1 にんにくのクローブ
  • 0,5 赤唐辛子
  • 1 ショット 白ワイン
  • 150 mL オニオンスープ(自家製)
  • 75 mL クリーム
  • 1 ピンチ カイエンペッパー
  • 1 ピンチ すりおろしたエメンタール

説明書
 

  • 麺はたっぷりの塩水で表示時間より3分ほど短めに茹で、水気を切ります。 野菜をきれいにし、ズッキーニを半分にしてスライスに切り、ピーマンを細切りに、玉ねぎをくさびに、にんにくと唐辛子を細かい立方体に切ります。
  • 次に、澄んだバターを深い鍋で加熱します。 豚肉のメダリオンは両面に塩、こしょうをして焼き、フライパンから取り出します。
  • 残った揚げ油で野菜をじっくり炒めていきます。 最初にズッキーニ、次にピーマン、玉ねぎ、最後に唐辛子とにんにくを鍋に入れ、何度も何度もよくかき混ぜ、野菜に塩と胡椒で味付けしてから鍋から取り出します.
  • 白ワインでローストを取り除き、少し煮詰めてから、オニオン スープとクリームを加えます。 かき混ぜながら、さらに数分間煮込み、塩、コショウ、カイエンペッパーのピンチでソースを再び味付けします.
  • ベーキングディッシュ(私はラザニアディッシュを使用しています)にパスタと野菜を重ねます。 その上にポークメダリオンをのせました。
  • 玉ねぎとクリームソースを全体にかけ、すりおろしたエメンタールチーズをふりかけます。
  • 200℃に予熱したオーブン(上火・下火)で20分ほど焼いてからお召し上がりください。

オリジナルレシピは…

  • 8 ……当時の料理雑誌より。 4 人分のレシピでは、材料の量が約 250 倍になり、ちょっとした「手早く汚い」トリックを使用します。これは、自家製のオニオン スープの代わりに、800 リットルの水と ml のクリームを加えます。白ワインでデグレージング後 ローストセットをかき混ぜ、「オニオンスープ 液体 mL用」のパックをかき混ぜ、そこからタレを煮詰めます。 私も当時とても好きでした... 🙂

栄養

サービング: 100gカロリー: 251キロカロリー炭水化物: 4.1gタンパク質: 2.4g脂肪: 24.6g
アバター写真

著者 ジョン・マイヤーズ

最高レベルで25年の業界経験を持つプロのシェフ。 レストランのオーナー。 世界クラスの全国的に認められたカクテルプログラムを作成した経験を持つ飲料ディレクター。 独特のシェフ主導の声と視点を持つフードライター。

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