John Myers
内容
show
成分
- 8 ジャケットポテト
- 1 鶏胸肉のフィレ、調理済み
- 1 唐辛子
- 20 グリーンリーブドオリーブ、種抜き
- 200 g おろしモッツァレラ
- 2 大さじ 粉パルメザンチーズ
*** ソース ***
- 4 卵
- 100 ml ミルク
- 3 にんにくのみじん切り
- 塩
- ブラックペッパー
- 乾燥ローズマリー
説明書
- じゃがいもの皮をむき、厚めのスライスに切り、鶏の胸肉とピーマンを立方体に切ります。 オリーブを半分にします。
- 2番目のソース: すべての材料を混ぜ合わせ、よく味付けします。
- オーブンを200°Cに予熱します。
- ジャガイモのスライスのつのフックをベーキングディッシュ（レンガのようなもの）につずつ置き、その上にピーマンの半分、オリーブの半分、鶏の胸肉の半分を広げます. モッツァレラチーズとパルメザンチーズを半分にまんべんなくふりかける
- 同様に、モッツァレラチーズとパルメザンチーズ以外の残りの材料をグラタン皿に重ね、軽く押します。 層状の材料の上にソースを均等にベーキングディッシュに注ぎます.
- 最後に残りのモッツァレラチーズとパルメザンチーズを均等にのせます。
- キャセロール皿をオーブンに入れ、きれいな濃い金色の皮が形成されるまで約30分間焼きます.
栄養
サービング： 100gカロリー： 221キロカロリー炭水化物： 2.4gタンパク質： 15.1g脂肪： 16.8g
