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ミートローフとトマトのスクランブルエッグ

5 から 7
合計時間 20
コー​​ス 夕食
料理 欧州言語
サービング 3 スタッフ
カロリー 292 キロカロリー

成分
 

  • 10
  • 400 g ミートローフ
  • 3 新玉ねぎ
  • 1 できる トマトのかけら
  • ホットパプリカパウダー
  • 塩とコショウ
  • ローズマリースパイス
  • 揚げ物用油脂

説明書
 

  • 玉ねぎとミートローフをみじん切りにし、フライパンで少し器用に炒めます。 卵を叩き、シェーカーでスパイスと混ぜ、取っておきます。
  • 全体に火が通ったらトマトを加えて火が通るまで煮込みます。 卵を加えて固まらせ、時々誘惑します。

栄養

サービング: 100gカロリー: 292キロカロリー炭水化物: 0.3gタンパク質: 11.8g脂肪: 27.4g
アバター写真

著者 ジョン・マイヤーズ

最高レベルで25年の業界経験を持つプロのシェフ。 レストランのオーナー。 世界クラスの全国的に認められたカクテルプログラムを作成した経験を持つ飲料ディレクター。 独特のシェフ主導の声と視点を持つフードライター。

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