John Myers
内容
show
成分
- 3 新鮮なソーセージ
- 250 g 米
- 3 クローブ 新鮮なニンニク
- 1 全体 ダブルス
- 1 クリーム
- 1 大さじ ブロス
- 白コショウ
- 1 大さじ マスタードミディアムホット
- 1 大さじ 小麦粉
- 1 大さじ オリーブオイル
- 400 g おろしガウダ
- 1 ほうれん草
説明書
- ご飯の炊き方 ほうれん草の皮をむいて炊き、たまねぎとにんにくをみじん切りにし、炊き上がったらご飯をグラタン皿に入れ、ソーセージを揚げずにスライスしてグラタン皿のご飯に加え、ほうれん草も炊き上がったらかき混ぜるグラタン皿に入れ、ボウルに入れる ソースを準備するには、クリームを用意する ブイヨン大さじ1 マスタード大さじ1 オリーブオイル白胡椒大さじ1 小麦粉大さじ1 175gで食欲をそそります
栄養
サービング： 100gカロリー： 348キロカロリー炭水化物： 61.2gタンパク質： 6.8g脂肪： 8.1g
