John Myers
Paragraf
show
Úa
- 700 g Cuci kalkun mini schnitzel + garing
- Glepung
- Garam, mrico, bawang lan bubuk knofi
- Sawetara krim tanduran
Lapisan sayuran:
- 1 Cuci zucchini, potong ujung, separo dawa + potong cilik
- 500 g Jamur sing diresiki lan dicuci + dipotong dadi irisan gedhe
- 2 Kupas bawang, belah + potong cilik
- Mrico uyah
- Sawetara krim tanduran
Sauce:
- 3 paket Tomat Al Gusto
- 5 Bawang putih cengkeh ditekan
- 2 tbsp oregano
Kanggo gratinating:
- 200 g Dadu keju wedhus
Instructions
- Nyampur glepung lan rempah-rempah, wilt daging ing saubengé, Fry ing wajan ing lemak digawe panas lan copot.
- Kalorake sawetara lemak maneh ing wajan sing padha, godhok sayuran, mangsa sethithik lan simmer nganti 10 menit.
- Ing sawetoro wektu, nglakoake kabeh úa kanggo sauce bebarengan, disebaraké setengah saka wong-wong mau ing sajian manggang, sijine schnitzel ing ndhuwur, pour liwat sayuran lan banjur liyane saka sauce.
- Pungkasan, disebarake keju wedhus kanthi merata ing saus lan panggang kira-kira. 170 ° C (oven kipas) kira-kira. 30 menit.
- Eca karo eg baguette seger, nanging uga beras, mie utawa "kaya kentang" kabeh jinis.
Nutrition
Ngawula: 100gKalori: 34kcalKarbohidrat: 4.9gprotein: 1.1gLemak: 1g
