John Myers
Fennel bisa dipangan mentahan - contone ing salad, smoothie, utawa minangka sajian panganan mentah. Godhong ijo uga bisa dipangan. Bisa digunakake kanggo nyaring masakan gurih, ing antarane liyane. Ing wangun teh, adas bisa mbantu nglawan masalah pencernaan kayata kembung lan rasa kenyang.
Adas aromatik - tanduran sayuran lan obat ing siji
Adas seger nggawa barang tartamtu kanggo salad, sup, lan liya-liyane, lan menehi akeh vitamin lan nutrisi. Adas mentah utamané sugih ing vitamin C, B, lan beta-karoten, sing awak diowahi dadi vitamin A. Utamané amarga minyak atsiri anethole lan fenchol, adas uga wis digunakake minangka tanduran obat tradisional nganti pirang-pirang abad. Bisa mbantu macem-macem penyakit, kalebu infeksi pernapasan, konjungtivitis, lan gangguan pencernaan.
Ora kaya sprouts Brussels, adas mentah ora biasane nyebabake kembung. Ing wangun teh, adas malah dianggep minangka obat ngarep antispasmodic kanggo flatulence. Nanging, konsumsi gedhe banget ora dianjurake ing kene - loro nganti telung cangkir saben dina becik. Yen sampeyan pengin nggunakake adas minangka obat, paling apik kanggo njlentrehake babagan medis sadurunge. Rekomendasi iki ditrapake utamane kanggo wanita ngandhut, bayi, lan bocah cilik.
Apa sampeyan seneng mangan sayuran mentah? Dadi manawa kanggo maca jawaban kanggo pitakonan: "Apa sprouts Brussels mentah beracun?"
Mangan lan nyiyapake adas mentah
Amarga aroma aniseed sing kuat, adas mentah minangka sayuran kanggo macem-macem masakan. Contone, adas cocok karo iwak lan panganan laut. Sayuran uga harmonis banget karo jeruk, apel, lan nanas. Adas mentah uga minangka tip njero sing enak minangka bahan kanggo smoothies sayuran lan woh sing sehat. Adas pedhes uga enak digoreng, dikukus, dibakar, lan minangka bahan kanggo sup utawa casseroles.
Nanging carane nyiyapake fennel? Kawruh pakar kita menehi jawaban sing rinci. Siji bab ing advance: Iku utamané penting kanggo wisuh fennel uga amarga wedhi lan rereget bisa ngumpulake ing longkangan. Kajaba iku, stalk sing ora bisa dipangan kudu dicopot. Reresik rampung kanthi cepet - lan sampeyan bisa miwiti nyiyapake sayuran aromatik. Disaranake nyoba salad adas olahan karo tomat lan jahe. Monggo dinikmati suguhane!
