John Myers
Minangka tanduran obat tradisional, chamomile wis digunakake ing naturopati kanggo ewu taun. Waca apa efek teh chamomile ing kesehatan sampeyan.
Efek marasake awakmu: teh chamomile
Sifat-sifat teh chamomile nyengsemaken lan ora perlu ndhelikake akeh pil. Efek antispasmodic, anti-inflamasi, lan calming saka teh chamomile wis diteliti lan dibuktekake kanthi ilmiah. Jamu obat kasebut ningkatake pencernaan lan duweni efek sing nyenengake ing membran mukus ing weteng lan usus. Iku uga relaxes otot tegang ana. Yen sampeyan duwe gejala kayata kembung, teh rosemary uga minangka tip kanggo perawatan alami. Yen sampeyan nandhang lara tenggorokan nalika sampeyan nandhang kadhemen, teh chamomile duweni efek antibakteri sing entheng, utamane yen sampeyan ngusapake. Kulit uga entuk manfaat saka efek chamomile iki nalika tanduran obat ditrapake sacara eksternal. Sawetara panaliten uga nuduhake yen teh chamomile duweni efek sing nyenengake ing psyche.
Cara nyiyapake lan nggunakake teh chamomile
Yen sampeyan pengin nggawe teh saka kembang chamomile sing garing, gunakake rong nganti telung sendok teh ing 150 ml banyu sing nggodhok. Supaya kembang tajem nganti 10 menit banjur disaring liwat saringan teh. Nalika nggunakake kantong teh, luwih becik ngetutake rekomendasi pabrikan ing kemasan. Minangka aturan, tas karo 1.5 g teh diwutahake karo 200 ml banyu sing nggodhok lan dibusak saka cangkir sawise 5 nganti 10 menit. Nalika nggunakake teh chamomile, waspada babagan efek samping: Sawetara wong alergi karo tanduran komposit, sing uga kalebu chamomile.
Apa teh chamomile bisa mbebayani?
Kaya teh herbal lan woh-wohan ing umume, teh chamomile uga bisa terkontaminasi karo zat beracun. Miturut studi toksikologi, alkaloid pyrrolizidine (PA) bisa ngrusak ati lan nyebabake kanker ati. Para ahli ing Federal Institute for Risk Assessment (BfR) mulane menehi saran supaya ora ngombe teh chamomile sing akeh banget sajrone wektu sing luwih suwe. Nanging, ora ana watesan. Yen sampeyan pengin ing sisih aman, nyimpen ing siji tuwung lan ngganti jinis tèh ajeg - apa tèh herbal, tèh woh, utawa tèh ijo. Wanita hamil lan bocah-bocah kudu ati-ati banget, sing efek beracun saka teh chamomile bisa duwe akibat sing luwih serius.
