Emma Miller
Jumlah kopi sing sampeyan ngombe ing panas kudu diatur dening perasaan sampeyan, ujare Asiat Khachirova. Kopi duweni efek diuretik lan mbantu mbusak cairan saka awak. Miturut ahli kardiologi lan ahli nutrisi Asiayat Khachirova, njaga keseimbangan banyu penting banget nalika panas.
Miturut dheweke, jumlah kopi sing dikonsumsi ing panas kudu diatur dening perasaan sampeyan dhewe.
Ngombe kopi ing panas: apa sing kudu digoleki
Dokter ujar manawa rasa kuwatir, kuatir, lan tachycardia katon sawise cangkir kopi sabanjure, tegese norma kasebut ngluwihi. Miturut dheweke, luwih becik ora nggawa wong menyang kahanan kaya ngono kanthi mbatesi jumlah kopi sing dikonsumsi nalika panas.
Koktail mbebayani: apa ora kanggo gabungke kopi karo
Pakar kasebut narik kawigaten yen nggabungake kopi karo omben-omben energi nambah stres ing jantung, dheweke nerangake.
"Kopi lan ombenan energi minangka beban tambahan ing jantung, lan nalika panas, jantung kita wis kerja ing mode sing rada abot, sing bisa nyebabake akibat sing ora dikarepake kanggo awak," ujare ahli jantung.
Dheweke uga nyathet isi kalori dhuwur saka kopi karo jus jeruk. "Kombinasi kopi lan jus ora mbebayani, nanging sampeyan kudu ngelingi yen jus jeruk sing anyar diperes ngemot karbohidrat cepet. Ing tembung liyane, kita bener nambah fruktosa lan gula ing kopi, sing nambah kalori nanging ora kenyang, "ujare Khachirova.
