John Myers
Mikroalga chlorella lan spirulina apik banget kanggo detoksifikasi lan bisa nyuda efek mbebayani saka logam abot beracun sing mengaruhi awak saben dina. Polutan saiki ana ing ngendi-endi lan mlebu ing organisme kita liwat panganan, banyu, udara, utawa liwat sandhangan, perabotan, lan kosmetik.
Ora dina tanpa racun
Racun, bahan kimia, lan polutan saiki dadi bagian saka urip saben dina kanggo umume wong. Ing sawetara kasus, racun-racun kasebut dirasakake kanthi sadar? Dipangan kanthi ora sengaja, nanging kanthi otomatis kanthi dhaharan, dihirup karo hawa, diombe nganggo banyu, lan diserap liwat kulit. Dheweke saiki ana ing endi wae ing lingkungan.
Paparan beracun pribadi bisa dikurangi kanthi menehi pilihan kanggo panganan organik, tambalan gigi sing ora mbebayani, produk perawatan awak alami, lan liya-liyane. .
Akibat saka polusi kronis
Logam abot ora dimetabolisme ing organisme lan asring ora bisa diilangi kanthi lengkap dening sistem detoksifikasi awak dhewe (ati, ginjel, getah bening, usus). Mulane, padha nglumpukake ing awak. Sanalika beban sing cocog wis tekan, gejala saiki bisa katon. Konsekuensi saka polusi kronis kasebut bisa beda banget:
- Logam beracun mengaruhi perkembangan bocah-bocah, sing bisa nyebabake penyakit (fisik utawa intelektual) sing tetep urip.
- Logam abot beracun nyandhet sawetara enzim lan nyebabake stres oksidatif - sing terakhir dianggep minangka panyebab akeh penyakit kronis.
- Wong sing nduweni nilai logam abot luwih rentan kanggo diabetes, masalah kardiovaskular, tekanan darah tinggi, infertilitas, kanker, penyakit neurodegeneratif (Alzheimer, Parkinson, MS), penyakit saraf (polineuropati), lan penyakit ginjel uga sindrom metabolik (kelebihan bobot, dislipidemia, tekanan darah tinggi, diabetes).
- Malah tingkat polutan sing dilabeli kurang bisa dadi kontributor penyakit kronis, sing biyen ora dianggep.
- Logam abot beracun bisa nyebabake proses inflamasi kronis ing pembuluh getih. Akibaté, luwih akeh kalsium sing disimpen ing wilayah sing kena pengaruh, sing bisa nyebabake hardening tembok prau lan diarani arteriosclerosis - kondisi sing dianggep minangka panyebab paling umum saka pati ing jaman kita: penyakit jantung.
- Arsenik, kadmium, merkuri, lan timbal ana ing daftar WHO saka sepuluh bahan kimia paling mbebayani kanggo kesehatan manungsa amarga logam kasebut ana hubungane karo macem-macem penyakit (deleng ing ndhuwur).
Detox karo Chlorella lan Spirulina?
Kanggo nyegah akumulasi racun, perlu kanggo mesthekake yen racun-racun sing dicerna saben dina diekskresikan utawa njupuk langkah-langkah sing bisa nyuda efek mbebayani saka racun kasebut. Ana akeh produk alami kanggo tujuan iki.
Alga banyu tawar uniseluler chlorella lan spirulina uga kerep dirembug, sanajan spirulina sejatine dudu ganggang nanging kalebu klompok cyanobacteria. Kanggo kesederhanaan, kita bakal tetep nganggo istilah "ganggang" ing artikel iki.
Spirulina nyuda efek mbebayani saka logam abot
Ing taun 2020, Jurnal Patologi Lingkungan, Toksikologi, lan Onkologi maca review sing ujar manawa 58 studi praklinis nuduhake manawa spirulina bisa nyuda keracunan logam abot kayata kadmium, arsenik, timbal, lan merkuri.
Logam kasebut bola-bali mlebu ing awak manungsa liwat lingkungan. Mung sawetara dokter sing rutin mriksa pasien kanggo kemungkinan stres, mula ora ana sing ditindakake saka sisih iki. Nanging, logam sing mbebayani bisa nyebabake pangembangan akeh, utamane penyakit kronis.
Mulane, penting kanggo ngerti cara lan langkah-langkah kanggo nglindhungi dhewe saka logam abot lan polutan liyane kanthi cara sing paling apik. Spirulina katon minangka salah sawijining obat kasebut. Cyanobacterium spirulina, sing dikenal minangka biru utawa mikroalga, nuduhake ing tes manawa bisa nyuda keracunan logam abot.
Tinjauan ing ndhuwur kasebut nyinaoni 58 studi preclinical sing kasebut, nanging uga limang studi klinis sing efek protèktif spirulina uga wis ditampilake - gegayutan karo keracunan arsenik. Efek protèktif iki diterangake utamane dening aktivitas antioksidan spirulina.
Spirulina detoksifikasi wong, nanging uga limbah
Miturut sawetara sumber, spirulina malah diarani bisa mbusak zat radioaktif saka awak saliyane merkuri. Yen ganggang iki digunakake ing banyu limbah sing kontaminasi karo logam abot, bisa mbusak kadmium lan timbal saka iku.
Spirulina disembah dening Aztec
Malah wong Aztec ing Meksiko kuno nyembah ganggang spirulina. Nanging, dheweke nggunakake kurang kanggo detoksifikasi internal lan luwih akeh kanggo nguatake awak. Dadi Spirulina ora mung detoksifikasi kita, nanging uga nyedhiyakake dosis mega asam amino penting, vitamin, asam lemak, karoten, mineral, lan unsur trace. Spirulina mulane minangka suplemen diet sing populer ing budaya sing dikembangake atusan taun kepungkur.
Dina iki, Nanging, kita luwih gumantung saka tau ing ganggang cilik - ing tangan siji, kanggo njaluk nyisihaken saka kabeh racun industri lan ing tangan liyane kanggo nggawe imbangan nutritious kanggo kabeh panganan biasanipun kurang ing zat penting.
Chlorella ngiket racun lan ngresiki getih
Nalika sawetara agen detoksifikasi (contone, ketumbar) bisa nggerakake polutan sing akumulasi ing awak saka sel lan kanthi mangkono ngeculake saka jaringan, chlorella apik banget kanggo ngiket lan ngeculake racun-racun sing saiki bebas (utamane logam). Chlorella dianggo kanthi cara sing padha karo spirulina, nanging daya panyerepane luwih kuat.
Saliyane protèin lan peptida tartamtu (protein rantai cendhak) sing tanggung jawab kanggo fungsi penghapusan chlorella, mikroalga ngandhut jumlah klorofil sing akeh banget.
Klorofil minangka pigmen sing ndadekake ganggang lan tanduran dadi ijo. Werna ijo, kaya hemoglobin werna abang getih kita. Kaloro pewarna kasebut raket banget lan beda-beda mung ing sawetara rincian. Mulane, klorofil dianggep minangka pembersih getih lan pembangun getih sing kuat.
Ing wektu sing padha, bisa ndhukung detoksifikasi logam abot. Kaya spirulina, chlorella minangka sumber vitamin, mineral, asam amino, lan asam lemak sing meh ora bisa entek lan menehi energi lan mulane nyedhiyakake awak manungsa kanthi bahan berkualitas kanggo kabeh jinis proses penyembuhan lan regenerasi.
Dosis chlorella lan spirulina kanthi tepat
Chlorella lan Spirulina bisa dijupuk ing dosis dhuwur kanggo detoksifikasi logam abot. Padha utamané efektif kanggo flushing akeh racun metu saka awak. Efek samping sing asring kedadeyan karo detoksifikasi bisa dikurangi dening mikroalga banyu tawar.
Dosis chlorella lan spirulina sing asring disaranake kanggo detoksifikasi logam abot antara 20 nganti 30 gram saben dina. Loro-lorone zat bisa dijupuk bebarengan. Nanging, sampeyan kudu miwiti kanthi asupan 500 miligram, yaiku 0.5 gram saben dina. Swara wektu, dosis iki mundhak alon-alon supaya awak bisa njaluk digunakake kanggo efek ing tentrem.
Sawise detoks rampung, dosis kudu dikurangi alon-alon dadi 3 nganti 6 gram saben dina. Yen dudu detoksifikasi logam abot sing spesifik, kayata sawise ngilangi tambalan waos sing ngemot amalgam, mula dosis sing luwih murah uga bisa dijupuk kanggo detoksifikasi terus-terusan.
Pay manungsa waé kanggo kualitas chlorella lan spirulina
Amarga cenderung ngiket logam abot lan racun liyane, chlorella lan spirulina bisa terkontaminasi karo logam abot sadurunge mlebu ing awak lan kanthi mangkono nyumbang kanggo keracunan yen asale saka banyu sing polusi.
Nalika tuku chlorella lan spirulina, mulane sampeyan kudu nggawe manawa pabrikan bisa njamin kemurnian lan kualitas optimal mikroalga. Pelet ganggang uga kudu bebas saka pengisi lan aditif liyane, amarga mung bisa nyuda efek detoksifikasi saka ganggang.
