Anggur: Vitamin Iki Ana Ing Woh

Sing ana ing anggur sehat

Ana luwih saka 15,000 macem-macem varietas anggur, sing uga beda-beda ing warna. Adhedhasar macem-macem warna anggur, sampeyan wis bisa nggawe kesimpulan babagan bahan sing sehat. Anggur peteng biasane ngemot antioksidan sing luwih akeh.

• Anggur ora mung ngelak ngelak sing enak ing wangun cair, amarga kalebu banyu sing akeh. Asam woh sing uga ana ing awak mbusak produk sampah sing berlebihan.
• Kajaba iku, vitamin B1 lan B6 uga niasin ana ing woh manis. Ing tingkat sing luwih sithik, vitamin B2, vitamin A, vitamin C, lan vitamin E uga ditambahake.
• Saliyane vitamin, anggur ngandhut mineral kalium, magnesium, wesi, lan kalsium
• Procyanidins oligomeric - luwih dikenal kanthi singkatan OPC - saka anggur utamané populer. OPC dianggep minangka sumber pemuda lan, kaya resveratrol, minangka antioksidan. OPC lan resveratrol ningkatake sirkulasi getih sing apik lan ngedhunake tingkat kolesterol. Kajaba iku, scavengers radikal ngandika Ngartekno alon mudhun proses tuwa.
• Sampeyan kudu ngindhari anggur tanpa biji, sing uga asring ditawakake. Ora mung biasane overpriced - nanging uga ora ana sing sehat amarga bahan aktif sing ningkatake kesehatan OPC lan resveratrol utamane ditemokake ing wiji.

Anggur - sawetara bukti babagan woh

Malah yen istilah anggur wis dadi basa lisan, iku ora sakabehe bener. Anggur minangka woh-wohan sing digawe saka anggur. Kabeh anggur liyane diarani minangka anggur meja. Anggur lan anggur meja dipanen saka wit anggur.

• Panen anggur uga dikenal minangka vintage. Panen ora gampang amarga biasane dipetik nganggo tangan.
• Kajaba iku, tanduran anggur biasane ditanam ing kebon anggur sing diarani, sing uga ora nyederhanakake panen.
• Ora sengaja, ing jaman biyen, anggur asring dibuwang ing tong sampah sing dhuwur banjur diidak-idak nganggo sikil telanjang nganti bisa diolah maneh kanggo anggur.
• Sampeyan kudu menehi perhatian khusus menyang ngendi sampeyan entuk woh anggur, amarga sawetara woh-wohan kasebut banget najis. Mulane, sadurunge seneng, mbilas anggur kanthi apik ing banyu sing mlaku.